Koksiu

Początkujący

Napisanych postów: 79 Przeczytanych: 660 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-06-26 01:18:47 Data rejestracji: 2005-09-07 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta dla 13 latka ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15	2005-11-05 02:01:06
Techniki KickBoxingu !	Sztuki Walki	11	2006-01-25 16:29:19
Dieta (13 lat) zeby schudnac !!! Kto pomoze ?	Odżywianie i Odchudzanie	33	2005-10-07 12:54:24
Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	Sztuki Walki	2225	2006-03-21 21:31:44
dieta redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	7	2007-01-18 20:35:13
Inne sposoby by zjechać na stałe z wagi ?	Trening dla zaawansowanych	4	2006-01-19 17:08:49
LICENCJA KB... Pytanie.. ???	Sztuki Walki	9	2006-01-15 21:50:13
Jak biegac by spalic ?	Trening dla zaawansowanych	1	2005-12-20 14:00:03
Dieta redukcyjna do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	6	2005-12-19 17:38:52
Brak motywacji ?:(	Trening dla zaawansowanych	11	2005-12-15 21:36:13
Jak najszybciej spalić ?!	Trening dla zaawansowanych	4	2005-12-15 23:24:30
Pytanie AEROBICZNA 6 WEIDERA ! BIODRO :/	Trening dla zaawansowanych	1	2005-12-03 21:41:36
Co sie stalo z moja KOSTKA ???!!!	Zdrowie i Uroda	3	2005-10-14 09:45:51
Od ilu lat mozna zaczac lykac ?	Odżywki i suplementy	9	2005-10-07 07:03:17
Poczatki... Ide na box	Sztuki Walki	14	2005-09-14 15:11:50
Kluby MT i KB w Gdansku ???	Baza klubów Sztuk Walki	1	2005-09-16 18:15:16
Jak namówic rodzicow na kick'a	Sztuki Walki	16	2005-09-08 15:39:51
Kung Fu czy kick box ?	Sztuki Walki	4	2005-09-07 21:59:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dieta redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-18 21:50:53
dieta redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-18 21:28:36
dieta redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-18 20:55:08
Boks - złamania nosa na sparingach?	Sztuki Walki	2006-10-29 01:07:56
Co na powiekszenie bicepsa?	Trening dla zaawansowanych	2006-08-07 00:57:21
ile kalori spalam przy 20 km biegu ?	Trening dla zaawansowanych	2006-08-07 00:51:59
Wyzwól adrenalinę = więcej mocy w ostatniej serii!	Trening dla zaawansowanych	2006-08-07 00:45:47
Wszystko o Kick-boxingu	Sztuki Walki	2006-04-29 10:48:32
Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	Sztuki Walki	2006-03-24 14:16:26
podwójna garda, unik rotacyjny...	Sztuki Walki	2006-02-17 22:32:25
Ochraniacz na szczeke - pojedynczy czy podwojny ???	Sztuki Walki	2006-01-28 06:35:07
Szczeka pojedyncza a podwojna....	Sztuki Walki	2006-01-27 19:39:06
Ochraniacz na szczeke - pojedynczy czy podwojny ???	Sztuki Walki	2006-01-27 19:31:17
Techniki KickBoxingu !	Sztuki Walki	2006-01-26 12:47:20
jak chronić moją szczerą, uczciwą twarz? %-)	Sztuki Walki	2006-01-25 17:07:04
Techniki KickBoxingu !	Sztuki Walki	2006-01-25 17:01:45
Techniki KickBoxingu !	Sztuki Walki	2006-01-25 16:52:13
Techniki KickBoxingu !	Sztuki Walki	2006-01-25 16:46:37
Techniki KickBoxingu !	Sztuki Walki	2006-01-25 16:41:29
Techniki KickBoxingu !	Sztuki Walki	2006-01-25 16:35:11
Gdzie mozna trenować ?	Baza klubów Sztuk Walki	2006-01-24 18:48:12
jak chronić moją szczerą, uczciwą twarz? %-)	Sztuki Walki	2006-01-24 09:21:16
jak chronić moją szczerą, uczciwą twarz? %-)	Sztuki Walki	2006-01-23 22:40:43
Inne sposoby by zjechać na stałe z wagi ?	Trening dla zaawansowanych	2006-01-19 21:32:44
Szczeka pojedyncza a podwojna....	Sztuki Walki	2006-01-19 13:29:09
Szczeka pojedyncza a podwojna....	Sztuki Walki	2006-01-19 13:19:46
Wszystko o Kick-boxingu	Sztuki Walki	2006-01-18 20:46:10
LICENCJA KB... Pytanie.. ???	Sztuki Walki	2006-01-18 19:38:20
Gardło....:/	Zdrowie i Uroda	2006-01-18 19:29:44
LICENCJA KB... Pytanie.. ???	Sztuki Walki	2006-01-16 15:04:06

Koksiu

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała