podwójna garda, unik rotacyjny...

Witam!!
CO to właściwie jest "podwójna garda", i "unik rotacyjny"? Domyślam się, ale nie mam pewności. Wytłumaczy mi ktoś albo chociaż poda adresy stron z omówionymi tymi zagadnieniami?

Podwojna garda to tez zabardzo nie wiem.. nie jestem pewien. Unik rotacyjny to taki unik przed sierpem.. Zchodzisz na bogach i zataczasz kolo jakby w przeciwna strone (kolo pod sierpem)... Zapytaj trenera

Podwojna garda to jak masz obie rece w gardzie, obie piesci na wysokosci twarzy, a lokcie przy ciele - cos takiego jak zwykle robil np. Michalczewski. Inni czasami maja jedna (a nawet dwie) reke na wysokosci klaty (czy niektorzy nawet pasa, ale to juz przegiecie, np. starszy Kliczko w walce z Lewisem wygladal jakby sobie chcial w majtach pomieszac). Niektorzy tez trzymaja "cross-armed defence" jak Foreman, itd.

Trenujesz, a nie wiesz? Choć bardziej mi podchodzi wersja, że jesteś teoretykiem.

Też tak słyszałem że Gwjazdor trenunje, ale teraz się nad tym zastanawiam, to ile ty trenujesz że niewiesz takich banalnych rzeczy??

Pozdro

A to to jest to?? Ej chwila... Jakoś inaczej na to mówili Trenować, to grapplingu mnie uczył były judoka, a co do uderzanych to profesjonalnie raczej nie, tylko sie z bratem na rękawice okładamy (taki sparing prowizoryczny), i czasem przychodzę na trening do kumpli na MT czy coś.. Wiem, że pewnie zaraz zaczną się uwagi, że tak się nie nauczę wiele, ale jednak wiele razy mi już to d**ę uratowało więc... Ewentualnie jakieś sztuczki z XMA żeby poszpanować przy pannach. A no i jeszcze Boks z takiej książeczki hehe a potem technikę doszlifował znajomy kickboxer.

"...i czasem przychodzę na trening do kumpli na MT..." nierozumiem, to trenujesz Thaia, czy przychodzisz sobie popatrzeć jak trenują twoi kumple(pytam z czystej ciekawości)

Pozdro

Nie trenuję Tahaia... Przyjdę raz na jakiś czas, tamten co ich trenuje to mi daje nieraz poamchać sobie na worku, powie co źle robie itp Aha, no i na sparingach jestem czasem, co prawda dostaję zwykle (jak narazie chyba tylko z 10 razy jak nie mniej mi sie udalo wygrać) ale przynajmniej coś z tego wynoszę

A moje pytanie właśnie się bierze stąd, że ja tylko widzę jak oni to robią i to powtarzam a nikt mi nie mówi jak to się nazywa więc...

Ok spoko już wszystko ruzumiem

Pozdro

podwójna garda nie jest skuteczna jak się nie ruszasz bo zaraz sierpów nazbierasz. Musisz się ruszać. A jak przy gardzie unik rotacyjny zrobisz to jesteś bardzo trudny do trafienia.