Hatodex
Czy ktos ma jakies dobre cwiczenia na pozbycie sie tluszczu z bioder?? Bardzo by mi zalezalo.
"Widzę więcej , wiem więcej tak to jest mniej więcej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
346
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Patka
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2743
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
12391
z tego co mi wiadomo to tluszcz nie schodzi miejscowo...ale moge sie mylic :):)
soap won't wash away your shame.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
216
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1844
L. przecz. artykułów 0
MOZE SIE SAM(a) WYSIL I POSZUKAJ!!
MOZE SIE SAM(a) WYSIL I POSZUKAJ!!
"Nie ufam nikomu - kocham tylko tych co na to zasłużyli..."
...
Artoor90
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1128
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9709
jest to dla kobiet ale chodzi oto samo:
http://www.fitness-polska.com.pl/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=34
http://www.fitness-polska.com.pl/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=34
...
Siłownik
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1203
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6269
a dieta?
Jeśli do tego bedziesz wcinał batoniki i hamburgery z frytkami to nic ci to nie pomoże..
Jeśli do tego bedziesz wcinał batoniki i hamburgery z frytkami to nic ci to nie pomoże..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
346
Wiec ...
x.X.x - Tak sie sklada ze szukalem cos o biodrach , inne postru (juz nie na temat bioder) tez czytalem i to nie malo , tylko ze zalozylem profil zeby zadac to pytanie. Wiec zastanow sie na drugi raz jezeli cos napiszesz.
Siłownik - No wlasnie oto chodzi ze jestem na diecie , 7 kg (bez biegania itd)w 2 tygodnie to chyba niezle :] Tylko ze powyzej bioder i na biodrach raczej niezchodzi tluszcz. zato brzuszek itd elekancko ;]
Artoor90 - Dzieki ;) zobacze co z tego wyjdzie ;]
BTW : przy wzroscie 195 , wiek 18 , zapotrzebowanie na kalorie 3000-3300 -ile sie powinno srednio wazyc (obecnie waze 80 kg)
Zmieniony przez - Hatodex w dniu 2006-08-04 17:30:41
x.X.x - Tak sie sklada ze szukalem cos o biodrach , inne postru (juz nie na temat bioder) tez czytalem i to nie malo , tylko ze zalozylem profil zeby zadac to pytanie. Wiec zastanow sie na drugi raz jezeli cos napiszesz.
Siłownik - No wlasnie oto chodzi ze jestem na diecie , 7 kg (bez biegania itd)w 2 tygodnie to chyba niezle :] Tylko ze powyzej bioder i na biodrach raczej niezchodzi tluszcz. zato brzuszek itd elekancko ;]
Artoor90 - Dzieki ;) zobacze co z tego wyjdzie ;]
BTW : przy wzroscie 195 , wiek 18 , zapotrzebowanie na kalorie 3000-3300 -ile sie powinno srednio wazyc (obecnie waze 80 kg)
Zmieniony przez - Hatodex w dniu 2006-08-04 17:30:41
"Widzę więcej , wiem więcej tak to jest mniej więcej.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
