Różnica ciężaru pomiędzy sztangą i sztangielkami

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

dzi:

"mam najwieksza dopaminowa czy tam testosteronowa jazde"

O co tu chodzi ? ;->

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

Dj_Smalec

Ekspert

Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143

u mnie na barki ciezar na sztandze i hantlach jest taki sam,na bicepsie i treicepsie na hantlach mniej ,klate powiem wam jutro

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

że na barki to dziwne, przecież masz znacznie głębszy ruch sztangielkami...

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

krzych: toz to nawet naukowcy to rozwazaja jako powod uzaleznienia od silowni! temat jest znany. chodzi o to ze przy duzym wysilku, skrajnym, dostaje sie "jazdy". nie pamietam od czego, pewnie dopamina. ciary, agresor, potega, nie znasz? to jak Ty cwiczysz?!

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...

eczek

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3766 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23755

jak ja cwicze barki hantelkami to wydaja mi sie wieksze miesnie jakes nie wiem

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

dzi - chyba chodzi o endorfinę, czyli hormon euforii

Testosteron jedynie zwiększa odporność na ból, ale ból chyba nie ma bezpośredniego wpływu na jego produkcję.

Natomiast dopamina zdaje się stanowi o tym, czy ktoś ma tendencje do łączenia się w pary - czy jest z niego pies na baby.

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

na bicu
w wybitnie izolowanych jak modlitewnik
biore wiecej mnozac przez dwie rece ciezar sztangielki
niz jakbym robil oburacz sztanga
i roznica jest dosyc konkretna na korzysc sztangielek

-World belongs to strong and brutal-

...

Dj_Smalec

Ekspert

Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143

Dzisiaj robiłem klate płasko hantlami 30kg ,normalnie 60kg sztangą machne gdzieś 23 razy a takim samym cięzarem hantlami ledwo 15.

Codo barków ,barki sztanga róbie z przodu a hantlami ten ruch jest troszeczke inny może dlatego.

...

Leandro

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 16769 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 70328

Ja wole trening sztangielkami

nie ma ciezkiej pracy ani chvjowej genetyki..poprostu dawki sa za male by B50
**Ulubiency bogów umieraja mlodo,pozniej zyja wiecznie w ich towarzystwie**
Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół..
mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę...JOE WEIDER

...