L-karnityna, jakie dawki skuteczne?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 61 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 443

pytanie jak w temacie - spotkałem się z opiniami tu na forum, że l-karnityna jest skuteczna ale w bardzo dużych dawkach, ja ważę 95 mam do zrzucenia z 7kg, wzrost 183. Ile powiniennem brać l-karnityny na dzień ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 21032 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 208598

nie mozna tak uogolnic ze to bedzie jedna dawka dla kazdego
w najblizszym czasie przygotowuje sie do brania 5-8g dziennie, rano na czczo
ale to jeszcze zobacze

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

bralem tyle
i bez pozytywów

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 84647

Pytanie tylko czemu l-karnityna?
Jest mnóstwo innych, dużo skuteczniejszych, sposobów na pozbycie się fatu...

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Al_Capone

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 61 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 443

no własnie ja się poważnie zastanawiam nad sensem wydawania pieniędzy na l-karnitynę, bo 5-8gr dziennie to już tak tanio nie wychodzi..a jak ma nie być efektów to po co..dlatego czekam na odpowidzi, może ktoś był zadowolony z tego suplementu..

...

Al_Capone

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 61 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 443

saib - a co proponujesz ??

Zmieniony przez - Al_Capone w dniu 2006-07-29 16:05:31

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

jasne ze jest duzo sposobow na pozycie sie fatu i to bardziej skutecznych
ale czy rownie bezpiecznych ??

jako BEZPIECZNE uzupelnienie lub cykliczne
lkarnityna w ilosci 2-3 g dziennie POMAGA

...

D.Szukała APZ.PL

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 3393 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 15438

Dawki, jakie najczęściej wykorzystywano w badaniach np. na sportowcach to 3-6g, w praktyce stosuje się najcześciej 1-3g/dobę i wydaje się to wystarczajace

Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/

...

Al_Capone

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 61 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 443

no nic chyba dam szanse tej l-karnitynie, chociaż straciłem w nią wiare..

...