Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
no wlasnie cos mi tu krzyczy, ze nie bardzo... no coz.. w kazdym razie masz moja wdziecznosc :)
...
Napisał(a)
Co do kaloryferku to Odpowiem tak jak inni odpowiadają bylo ;) poszukaj a tak serio to w jednym z tych artow bylo napisane ze jesli chcesz redukowac tluszcz to bilans kalori -500kcal a w tych warunkach tylko tluszcz sie redukuje i masa miesni nieprzybywa(moze jedynie ubywac) na zerowym bilansie anie nietracisz tluszczu ani niezdobywasz masy dopiero przy dodatnim bilasnie zbudujesz miesnie czyli chyba tez kaloryferek ;)
...
Napisał(a)
nie rób tego samemu ale pod okiem lekarza
niestety cięzkie trenngi i zła dieta mogą doprowadzić do hipoglikemi wiec tutaj naprawde trzeba kontroli lekarza
niestety cięzkie trenngi i zła dieta mogą doprowadzić do hipoglikemi wiec tutaj naprawde trzeba kontroli lekarza
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
Oczywiście kontroluję poziom cukru przed, w trakcie i po treningu. Staram się nie przesadzać i dawać mojemu organizmowi tyle ile może wytrzymać, a nawet trochę mniej.
...
Napisał(a)
mi sie rzadko zdarza niedocukrzenie z powodu ćwiczeń fizycznych.
Dwa lata temu byłem na obozie Krav Maga. Mielismy dziennie po kilkanascie godzin treningu i chyba ze dwa razy mialem niedocukrzenie. Oboz trwal 8 dni po minimum 9-10 godzin treningu dziennie.
Dwa lata temu byłem na obozie Krav Maga. Mielismy dziennie po kilkanascie godzin treningu i chyba ze dwa razy mialem niedocukrzenie. Oboz trwal 8 dni po minimum 9-10 godzin treningu dziennie.
...
Napisał(a)
byłeś na obozie z Wermachtem ?
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
aj, kurna, zrozumialem zart ^^
Pierwsza myśl - kto to jest Wermacht? Nie kojarze takiej ksywy z obozu :D:D
Nie no... to byl tylko tygodniowy obóz, a moim celem było zdobycie stopnia P1. Dlatego treningi były tak intensywne.
Pierwsza myśl - kto to jest Wermacht? Nie kojarze takiej ksywy z obozu :D:D
Nie no... to byl tylko tygodniowy obóz, a moim celem było zdobycie stopnia P1. Dlatego treningi były tak intensywne.
Polecane artykuły