Moja redukcja :)

w sumie niezle

konkret, a dziewczyna sie nie przejmuj - nie ta to inna

ladnie poszlo ... Sog

a zmierz sobie bf na www.mybodycomp.com 

zapomniałem napisać SOG
bedziesz napewno dla wielu autorytetem i przykładem że z chęciami i ciężką pracą można szybko zbić tłuszcz
dla mnie też :)

Sog na zachęte. Życze dalszych sukcesów.

Jeszcze raz dziekuje Panowie za pozytywne komentarze i mile wypowiedzi.

Zachecony Waszymi slowami wstawiam fotke, ktorej bym nie wstawil nigdy. Kolejne porownanie: Ja 3 lata temu, ja przed redukcja i ja w trakcie. To dla tych, ktorzy nie wierza,ze da sie z soba cos zrobic i to da sie zrobic duzo!!!


P.S. zastanawiam sie ile ja tam moglem miec bf%? pewnie ze 40%

A tu jeszcze jedna fotka z dzisiaj :)

gratuluuje bo wiem co to znaczy i na tych pierwszych fotach to jakbym widział siebie przed redukcja
kawał dobrej roboty
sog sie nalezy

asd0f, jak powiedziales tak zrobilem.Zmierzylem swoj bf na tej stronce i wyszlo mi: 11,34%

wzrost:172
waga:67
pas:78
wiek:23

wynik:
Weight 67kgs
Fat 7.6kgs
Lean Tissue 59.4kgs

Fat Mass:11,34%
Lean Body Mass:88,66%

Pozdro!