SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lu & Córa serdecznie zapraszają na letnie występy!! %)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 70418

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to ja tez chce byc blondyka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2581 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19239
Zrobiłam HIITa
a teraz umjeram...


i jeśli kiedys napisałam,
że "w życiu się tak nie upociłam" -to kłamauam !
dzis padł rekord
zmachawszy się jak nigdy dotąd
a bylo 10 sprintów 30 sec. przeplatanych 60 sec. truchtem
w sumie równiotko 16 min.

a lało się ze mnie (i leje do tej pory, choć świeżo po kapieli jestem)
o-hoho

i cuś Wam peem,
Nie róbcie nigdy HIITa przed jakims wiekszym wyjsciem czy imprezą
bo ryj i tak się prezentuje jak po 20 min. turbo na solarium przy lampach 500 Volt
taki czerwony
w dodatku pjecze
aaa

siedze teraz, polewam się wodą z butelki prosto i wahluje jakims kartonem
(a myślamy jestem gdzies miedzy Rhodos a Kalyfornia na kocyku przy stopach Dejwida)

<ciemność widze>
kreci mje się w glowje...

Right into the danger zone.. :>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160
hehe brawo !

i gratuluje 10 sprintów przeplatanych 60sek truchtami bo to jest osiągnięcie dosyć spore jak na początkującego w tym temacie
gratulacje !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2581 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19239
Da swidanija!
Bóg zapłac
za slowa uznania

tylko wiesz,
trzeba wziąść pod uwagę, że to były sprinty na miare możliwości MOICH
a że Ben Johnson ze mnie żaden
to i rekordów świata nimi zapewne nie biłam

ale thx i tak

Right into the danger zone.. :>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160
nieway nieway
way ze zrobilas tak duzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2581 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19239



true true

Right into the danger zone.. :>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972
Lukrecja - sprawdź poczte na WP.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11823
sprawdziłam rozwalił mnie podpis

Love,
Alusi Cruise


Poprostu zaczęłam rżeć na full volume i pracownicy się dziwnie na mnie patrzyli.
Dzwonie!!!

Ach, jadę w piątek nad morze <jupi><jupi>
Muszę skoczyć na solarium ze dwa razy jeszcze i cholera kupić jakieś fajne, zakrywające wszystko bikini
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11823
.

Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2006-07-12 12:13:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972


Ej, co do bikini - i tak Cie nikt nie zna Wbijaj w to i sie ciesz wyjazdem

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ostra redukcja (SOGI)

Następny temat

dieta do oceny

WHEY premium