Gainer! Czy sie oplaca?

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 525 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13649

Nie zanm sie na odzywkach i nie wiem jakie sa ich ceny. Czy oplaca sie kupic to http://allegro.pl/item113828317_super_bialkowy_gainer_737_3kg_super_cena_od_ss.html

i jakie jest jego dawkowanei w dni treningowe i w dni nietreningowe. Z gory dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

kolego - po pierwsze dział wyżej!!!!

odżywką tylko UZUPEŁNIASZ dietę!

a ten gainer to shit

z niższych cenowo to gainera Vitalmax'a i Trec'a.

pozdro

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

xik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 633 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10208

nie kupuj tego. gainer 737 to jeden z najgorszych na rynku. zawiera mało wartościowe białko roślinne.
lepiej już kup gain bolica - ok 21zł/kg

nie ma czegoś takiego jak dawkowanie gainera, stosuje sie go wedlug brakow w diecie, a jesli tej brak to branie gainera jest bez sensu
wylicz sobie chociaz szkicowo diete wlicz w nia gainera i staraj sie w miare mozliwosci trzymac sie jej.

polecam wyszukiwarkę https://www.sfd.pl/search.asp

-
najważniejsze w życiu jest mieć cel i do niego dążyć.

...

Piter_1988

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 65096

ja go pilem tylko po treningu

...

_rtk_

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 525 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13649

Nie chialem zakladac nowego tematu i robic balagan! Co sadzice o tym
http://allegro.pl/item112746061_kreatyna_trec_400kaps_zbuduj_szybko_miesnie.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Trec to dobra firma.

Jeśli to Twój pierwszy cykl to styknie

pozdro

...

pavulon89

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 302 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 984

po co mu kreta od razu??niech ćwiczy pół roku na samej diecie,ja wziąłem krete dopiero po 4 miesiacach cwiczenia,a i tak żałuje bo mogłem wziąć póżniej :/

powiedzcie mi czy z tym jest tak jak z saa,że najpierw muszą w naszym organiżmie powstać receptory które będą wchłaniać kreatyne(tzn mamy je,ale musi powstać więcej żeby miało sens branie kreatyny)????

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

...no, no hamerykanska flaga działa na podświadomość

pavulon89 -przyrównanie jest zupełnie nietrafne, w tym odczekaniu chodzi raczej o wyrobienie pewnych podstawowych nawyków dietetycznych, treningowych jako całości i techniki, jednym słowem chodzi raczej o właściwe współgranie wszystkich elementów bo inaczej kreatyna nie zadziała lub prawie.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...