Trisza
Cześć. Mam mały problem chodze na siłownie od tygodnia i chciałabym ułożyć sobie plan, tylko nie mam pojecia jak to zrobić... nie wiem ile serii i powtórzeń ćwiczeń.... chodzi mi o zgubienie pare kg. Brzuch, biodra, posladki i nogi ... Prosze o pomoc. Z góry wielkie dzieki.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Grasik
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
112308
https://www.sfd.pl/temat160598/
ploos to
https://www.sfd.pl/temat109475/
jak znajdziesz odpowiednią do siebie groopę, będziesz wiedziała, jaki plan realizować
btw wypełnij profil kloobowy http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=100124
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-10 14:30:58
ploos to
https://www.sfd.pl/temat109475/
jak znajdziesz odpowiednią do siebie groopę, będziesz wiedziała, jaki plan realizować
btw wypełnij profil kloobowy http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=100124
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-10 14:30:58
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
53
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
53
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
