nie oglądaj sie za siebie
...
Napisał(a)
moze go mocno nawodnilo i tak skoczyly obwody , co do sily to jestem w stanie w to uwierzyc
...
Napisał(a)
"kupiłem sobie na allegro za 30 zł kretke MEGA CAPS firmy OLIMP 150 kapsułek!!!. Cykl trwał 38 dni czyli 5,5 tygodnia. "
Dziwne, 150 kaps starczyło na 5,5 tygodnia.
Kaps ma 1250 mg kreatyny wiec z tego co wiem powinno się brać 5 mg w dni nie treningowe i 10 mg w dni treningowe (5 mg przed treningiem i 5 mg po treningu)chyba że się mylę.
Dziwne, 150 kaps starczyło na 5,5 tygodnia.
Kaps ma 1250 mg kreatyny wiec z tego co wiem powinno się brać 5 mg w dni nie treningowe i 10 mg w dni treningowe (5 mg przed treningiem i 5 mg po treningu)chyba że się mylę.
Zemsta nie jest dobrym przyjacielem ale jest silną motywacją.
...
Napisał(a)
Powiem tak jak oszukujesz to samego siebie to raz spadki podjerzewam tak czy owak będą bo diety nie ma. Tak czy owak gratuluje bo jest czego. Pozdro.
Kto pyta nie błądzi kto milczy ten grzeszy. :)
Test nowego Scorch v3 remix by Kylo podsumowanie str.15 http://www.sfd.pl/temat269335/
Test Thermal PRO by kylo http://www.sfd.pl/temat275864/
...
Napisał(a)
dzieki ale sluchaj zlikwidowali mi siłownie na która chodzilem i teraz nie bylem troche czasu na silce(3 tyg) az do wczoraj(zaczolem chodzic na inna) jakos spadków nie ma i mam nadzieje ze nie bedzie
...
Napisał(a)
te twoje wyniki siłowe to ściema, a jesli nie to pozazdrościć
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
...
Napisał(a)
12 cm w klacie w nie całe 6 tyg. i to po zwykłym mono,
smiechu warte
smiechu warte
Polecane artykuły