...
Napisał(a)
WITAM ! mam 19 lat waze 75 kg przy wzroscie 185 cm ... mam za soba 2 miesiące stazu treningowego .. czy moge wziąść gainera ? jak tak to jaki najlepszy ? jak nie - dlaczego ? z góry dzieki za ODP ! pozdrawiam !
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
gainera dodajesz w ilości wynikającej z różnicy pomiędzy dietą którą realizujesz a rzeczywistym zapotrzebowaniem, także dobierasz go pod kątem braki poszczególnych makroskładników, np. białka masz w diecie więcej to gainer z mniejszą jego ilością i analogicznie w podobnych sytuacjach.
więc naprawdę trudno powiedzieć czy coś w rodzaju gainera 1, czy monster massa, czy supew whey gainera, czy może nawet coś w rodzaju bulka.
więc naprawdę trudno powiedzieć czy coś w rodzaju gainera 1, czy monster massa, czy supew whey gainera, czy może nawet coś w rodzaju bulka.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
diete uloz!
post podwieszony w odzywianiu quazara
a co do gainera to wyszukiwarka:
np.
https://www.sfd.pl/temat252665/
post podwieszony w odzywianiu quazara
a co do gainera to wyszukiwarka:
np.
https://www.sfd.pl/temat252665/
...
Napisał(a)
Napewno nie zaszkodzi
Ale pamietaj że to tylko dodatek do diety
Pozdro
Ale pamietaj że to tylko dodatek do diety
Pozdro
...
Napisał(a)
Gainera jak najbardziej możesz zacząć brać pamiętaj jednak że jest on tylko uzupełnieniem diety
yyy... coś tam.. :P
...
Napisał(a)
czy BIOGENIX- Monster Mass JEST dobrym wg. was gainerem ? ( yy co macie na mysli mówiąc ze to dodatek do diety ? to iż bez diety niema co BRAĆ owego gainera? )
...
Napisał(a)
czy BIOGENIX- Monster Mass jest dobrym gainerem ? 5 kg za duzo jak na początek ? 3 kg wystarczą ? gainer jest dodatkiem do diety ... CZY bez diety .. MOZNA ZAZYWAC GAINERA ???
...
Napisał(a)
ułóż sobie na początek diete, oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie, jesli masz braki w ww i bialku lub jesli np. nie masz czasu na tyle posilków mozesz smialo kupic gainera. Co do monster massa to nigdy nie jadlem ale za prawdopodobnie podobna cene polecam gainer mass xxl, bedziesz zadowolony z efektów
...
Napisał(a)
Jasne że możesz tylko po co słuchaj gainer jest po to aby uzupełnić braki w diecie innymi słowy jak ci sie nie chce wpierniczać węgli w postaci posiłku pijesz sobie gainera a Monster Mass dobry gainer a to ile go kupisz zależy tylko od ciebie
POZDRO
POZDRO
yyy... coś tam.. :P
...
Napisał(a)
Ja ci polecam MASS XXL z treca lub monster mass z BX ew. 737 jak nie masz kasy, a chcez sie zapchac
chce ćwiczyć, ćwicze i chce wreszcie zobaczyć efekty!!!
Polecane artykuły