Brak Obciazenia na sztange;(

Blagam pomozcie mi bo mam gryf ale niemam kasu na obciazenie. Jestem bardzo poczatkujacy, mam 15 lat 172cm wzrostu i 60kg wagi i niewiem ile tego obciazenia by pasowalo ani niemam pomyslu jak mozna cios zrobic bardzo tanim kosztem...jakby ktos mial jakies pomysly to bym prosil...

Jest Dobrze:):):)

tani koszt hmm
zalezy co chcesz z tym gryfem roic
jak sie postarasz mozesz dobrze zamontowac na nim 2 wiadra z ziemia albo piaskiem wywazyc sam mozesz
zamontoj na sznurek i tasme
tak aby ci niespadlo na twarz i ci jej nieskasowalo :>
hmm jak ejszcze mozna
mozesz tez na przemian na tasme poprzyklejac butelki z woda napelnione
tez pare kg mozesz zalapac dzieki temu
przejdz sie po koelgach moze ktos bedzie miec jakies odwazniki ktorych nieuzywa i pozycz
hmm wiecej rzeczy mi nieprzychodzi do glowy
a
co do ilosci jakiej masz zalozyc to juz od ciebie zalezy kazdy jest inny i inne ciezary podnosi

"maly" termitek

Dzieki sprubuje cos z tego zrobic...ale prosilbym o jeszcze kilka pomyslow gdyby ktos mial jakis dobr pomysl to bym prosil o napisanie (w zasadzie to nawet niemusi byc dobry:) )

Jest Dobrze:):):)

Hmmm idz na silownie i jak nikt nie bedzie sie patrzyl obejrzyj sie kilka razy na bok bierz obciazenie za pazuche i rura )) A tak powaznie to przejdz sie gdzies po jakichs szrotach i zlomowiskach...zawsze jest cos comoze zastapic obciazenie.... Moja pierwsza sztanga byl wielki kolek przyniesiony z lasu i dobrze ociosany ) Teraz to jush sobie sprawilem sztange i obciazenia )

QuaTro

z tego co wiem to w każdym (mniejszym czy większym mieście) są odpowiedni "specjaliści" (nie wiem dokłądnie jak ich profesja się nazywa)
którzy zmontują ci potrzebne rzeczy za mniejsze pieniądze, ja znam gościa co zrobi ławkę a la York za 150 zeta (w skleie 400-500) zrobi sztangę, i nawet odważniki... kwestia tylko znalezienia materiału...(chyba ze gościu bedzie miał z czego to zrobić)


Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę iść do piekła ze względu na towarzystwo

quatro sog za poczucie humoru :D

pozdrawiam i dziekuje

Dzienkx To moj trzeci

QuaTro

Proponuje sie przejsc po zlomowiskach, czasami mozna tam znalezc nawet sztange i odwazniki. I pomysl z woda w butelkach tez jest dobry.

Pozdrawiam.

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Mozna tez sprobowac zwedzic przykrywy od kanalow ale sporo waza :). Najlepiej ugadac sie z kilkoma gosciami i wybrac sie na zlom. Lawka moze cos ze staruszkiem zagadaj i pomoze ci cos zmatowac wkoncu to nie musi byc laweczka z bajerami :). Aha jeszcze przy torach sa ciezarki niezle ale nie odmontywuj ich. Lepiej zeby zrobil to ktos kto juz to zrobil a ty mu dasz za to cos pieniazkow. Powodzenia i narazie

Gruby17

witam
mielismy podoby problem: qmpel wypozyczyl nam sprzet na silownie(malutko tego bylo ale bylo), pozniej nam go odebral, a my zostalismy bez sprzetu, pogadalem z ojcem i okazalo sie ze ma znajomego spawacza, poszlismy do niego i wlasciwie za darmo wypalil kilkanascie kolek z roznej grubosci niepotrzebnej blachy(od 15mm do 27mm), pozniej wycieczka do tokarza ktory ladnie je obrobil zeby nie mialy zadziorow, i koleczka sa spoko, moze nie sa ladnie chromowane czy inne bajerki ale pomalowane lakierem sa i ladnie wygladaja, a najwazniejsze da sie cwiczyc, lacznie mamy teraz 98 kg w roznej grubosci kolek, poki co nam poczatkujacym w zupelnosci wystarcza...jesli masz znajomych w takim fachu to sie do nich wybierz :D
pozdrawiam

________________
Abuse Never Die