nx-01
chcialbym sobie wybudowac ''kaloryfer'' ale wciaz chce kontynuowac moje czwicenia na sile miesniowe. problem w tym ze mam miesnie brzucha wycwicone ale jest taka pokrywa tluszscowa ktora ich zaslania i przes to ich nie widac. ta pokrywe musialaby zniknec i bym jeszsce troche musial poczwicyc na bruch. macie moze jakas rade zeby to jak najlepiej zrobic nie rezygnujac z czwicenia na sile?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
54
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
SaMmAeL
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
686
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
15802
dieta jest?
...
seba_kzn
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
dietka jest? plan jest? wiedza jest?!
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
54
to znaczy.... plan jest bo trenuje na sile ale tylko w gornych partiach ciala. po wiedzy (lub rade) przyszedlem. a co do diety to jem to co zwyczajny ciwil tylko ze w sobote przed treningiem jeszsce dokladam 6 jaj na sniadanie...
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
moze warto zainteresowac sie a62/abs2?
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
54
a co to jest?
...
Kogaion
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3676
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22018
dieta z dupy -> efekty z dupy -> kaloryfer do dupy. Popracuj nad dietą bo inaczej będzie bardzo cięzko.
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
https://www.sfd.pl/temat270053/ - temat o a6w
https://www.sfd.pl/temat180570/ - temat o abs2
a w skrocie swietne programy treningowe na brzuch pozwalajace uwydatnic miensie brzucha
https://www.sfd.pl/temat180570/ - temat o abs2
a w skrocie swietne programy treningowe na brzuch pozwalajace uwydatnic miensie brzucha
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
54
a wiec bialka wpieprzac... jak czeba,to czeba...
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
A skad ci bialko wyszlo?
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
54
nie sorka bo ja to napisalem zanim dostalem twoj post
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
