Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.
...
Napisał(a)
lubie tam trejnować
dobra wstawie Wam zaraz foty takie od czapy
ch**woa jakośc i sa małe ale nie była to konkretna sesja , zdjecia typowo sylwetkowe za 2-3 tygodnie
a teraz mata
dobra wstawie Wam zaraz foty takie od czapy
ch**woa jakośc i sa małe ale nie była to konkretna sesja , zdjecia typowo sylwetkowe za 2-3 tygodnie
a teraz mata
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
nie gadaj że sporo sadła zostało
widze że masakryczną wycinke tobisz
powodzenia
widze że masakryczną wycinke tobisz
powodzenia
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
powiedziałem sobei że kaloryfer zrobie w tym sezonie , to zrobie ...
a sadła zostało sporo i lipo jeszcze mnie męczy. ale dam rade.
powoli ruszyłem oporne sadło z dołu pleców , teraz boczki i dółbrzucha i wew strona ud
za 2 -3 tygodnie konkretne fotk iz cyfrówki dam i rozpoczne ostatni etap redukcji.
a tak btw rothen jak można robić masakrycznąwycinke nie używając masakrycznych diet ( typu CKD ) oprózniania glikogenu ( w pełni depletionem ) ładowań , dużej ilosci antykatabolików ( hmb , glutamina bcaa ) , ogromnej ilości spalaczy ...
jem tse 2 opakowanie , wąłsnie sie konczy czekam na 3 od olimpa i tyle białko + carbo / glukoza + witaminy i o3 ... reszta żarcie
trenign wsio
żaden hardcore
Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-06-11 14:52:22
a sadła zostało sporo i lipo jeszcze mnie męczy. ale dam rade.
powoli ruszyłem oporne sadło z dołu pleców , teraz boczki i dółbrzucha i wew strona ud
za 2 -3 tygodnie konkretne fotk iz cyfrówki dam i rozpoczne ostatni etap redukcji.
a tak btw rothen jak można robić masakrycznąwycinke nie używając masakrycznych diet ( typu CKD ) oprózniania glikogenu ( w pełni depletionem ) ładowań , dużej ilosci antykatabolików ( hmb , glutamina bcaa ) , ogromnej ilości spalaczy ...
jem tse 2 opakowanie , wąłsnie sie konczy czekam na 3 od olimpa i tyle białko + carbo / glukoza + witaminy i o3 ... reszta żarcie
trenign wsio
żaden hardcore
Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-06-11 14:52:22
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
My photos, brzusio strona 1, reszta od strony 4
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- ...
- 73
Następny temat
fotki kumpla :)
Polecane artykuły