Test - muscle-zone by Fullblown pods.strona 13 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ripper14

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 87320

Korwa Ty jeszcze żyjesz?
Co za cyborg

Szoho za taką reklame powinieneś dorzucic wiecej staffu aby ten masakrator przedłużyl cykl

A może Czarny sie szarpnie?

pzdr.

Smerfujący Moderator

...

Litwin25

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1394 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7910

Mnie ten trening by zabił;p

"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"

...

erulf

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 8441 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 59133

On tez kiedyś był człowiekiem

Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl

...

FULLBLOWN

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2638 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 22660

witam.po weekendzie wypoczęty szykuje sie powoli do ostatecznej batalii w tym tygodniu.zobaczymy jak bedzie.dam z siebie wszystko i jeszcze więcej.pod wieczór relacja z treningu klatki!czuje ze cały czas ide do przodu ze więcej waze ze jestem twardszy a tłuszczu mi nie przybyło.czyli cel jaki miałem w planie!

I'LL BE BACK BIGGER,BETTER AND MORE BAD!!TOTAL FULLBLOWN!
Odżywki, Suplementy na SFD - Kreatyna, CLA, Aminokwasy, Karnityna, HMB, Białko</a>
Odchudzanie na SFD - Dieta, odchudzanie, spalacze tłuszczu, ćwiczenia karnityna, ładny brzuszek</a>

...

Prezes_PL

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 142 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2375

Szczerze gratuluje, mnie po takim treningu też by erka zabrała

Życzę powodzenia

...

FULLBLOWN

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2638 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 22660

witam po krótkiej przerwie.miałem bardzo dużo na głowie az mnie boli.!ostatnie dni moich wzmagan.szczerze żałuje ze to juz koniec a niestety narazie nie mam floty zeby zakupic nast opakowania.ale co sie odwlecze to nieuciecze.klata cholernie mnie boli po wczorajszym treningu.machałem na skosie 55kg sztangielkami juz bez problemu.czysta po prostu czysta masa to to co odnotowałem do tej pory-zadnego zalania wodą zadnego spuchnięcia.dzisiaj trening pleców-standard ponad 20 serii.bardzo sie ciesze ze to uczucie napompowania i energii nie konczy sie tak jak w przypadku efedryny co jest wielką zaletą!to tak po krótce z ostatnich dni.jeszcze jutro tylko bareczki i koniec cykluna koniec porównam sie wyniki w wadze i na fotkach przed i po.ide spac bo strasznie głowa mnie boli!pozdrawiam

...

Maariusz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 890 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 40179

FULLBLOWN ile ruchow 55 ?

http://www.sfd.pl/temat266261/ - Cyber Test - GASPARI NUTRITION

...

FULLBLOWN

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2638 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 22660

6 powt samemu i potem chyba z 2-3 z pomocą(w 7mej serii).potem skoczyłem na sztange na skosie i doładowałem 130kg zrobiłem 1 ruch i 2 z pomocą,po odpoczynku dołożyłem do 140 i zrobiłem 3 ruchy negatywne,i dowaiłem na koniec 150kg i zrobiłem znowu 3 ruchy negatywne.potem zrobiłem rozpietaski na lekkim skosie i zakonczyłem 35tkami na 6 ruchów,następnie wyciskanie głową w dół 110kg w 8-10 powt(juz powoli słabłem