Od czego to może byc;/?

Witam. Od czasu gdy jestem na "profesjonalnej" diecie pojawiły mi sie na czole takie male wypryski. Nie sa to takie czerwone, wielkie krosty, tylko male wypryski, mozna powiedziec koloru skory (czuc je po przejechaniu reka po skorze czola). Podam tu liste skladnikow, ktore moge podejzewac o to (poniewaz wczesniej ich nie uzywalem lub uzywalem w mniejszych ilosciach):
-omega-3 w ilosci 4g dziennie (wczesniej nei jadlem wogole, mam w takich kapsulkach po 1g kazda, na opakowaniu pisze ze max 2 dziennie takie czyli 2g;])
-wapn wieczorem zwiekszylem z 500mg do 1000mg(rano biore ajk bralem 500mg), ale mysle ze to chyba nie mzoe miec wplywu
-beta karoten w ilosci dwoch kapsulek dziennie, tj. pisze na opakowaniu
-codziennie jem po dwa jaja cale, a wczesniej jadlem jajka 3razy w tygodniu, rowniez cale
No i to chyba tyle, jem teraz jedynie wiecej oliwy i pije wiecej mleka (wczesniej 3razy w tygodniu do platkow owsianych, teraz codziennie jedna szklanka) niz wczesniej, na mojej "pseudo diecie" (pseudo dieta czyli jadlem dlugi czas odpowiednie produkty, takie jak sie je na redukcji, tylko ze nie mialem wyliczonych ilosci). Baardzo dlugi czas mialem normalne, czyste czolo, wiec troche mnei ta sytuacja wkurzyła. Czekam naodpowiedzi, pozdro!

Właśnie też tak myslalem ze mleko, bo wczesniej jadlem je tylko 3x na tydzien, a teraz codziennie po 250ml. Chyba zastapie mleko jogurtem naturalnym i zobaczymy jak pojdzie.

mi sie wydaje ze od zwiekszenia tluszczy ale moge sie mylic

Daj rozpis BTW mnie się wydaje, że może za dużo białka masz...

Dodam jeszcze ze jem sporo wiecej twarogu codziennie. Oto rozpiska btw:

B:165,5g T:80g W:201g ; waże okolo 79kg, cel: redukcja, zas tluszczy i tak jem troche mniej niz jest w rozpisce

Ja bym poszedł do dermatologa
Kiedy Ci to wyskoczyło i jak długo to masz ?
Bo jeżeli dojrzewasz, może to byś forma trądziku.

Już może niecały tydzień, nie pamietam dokladnie, wiem ze to musi wiązać sie z obecną dietą, bo wczesniej nie mialem. Mam 17lat, być moze jest to związane z dojrzewaniem. Gdzieś tak w marcu, może troche pozniej mialem na twarzy krosty, takie czerwone co maja poznie biale konce (tzn nie mailem ich jakos duzo, ale troche czasami wyskoczylo), ale zaczalem odpowiednio sie odzywiac, wg zasad zdrowego odzywiania, tylko ze nie mialem rozpisanej diety tak - poprostu jadlem to co tzreba, ale makroskladniki itp nie bylo wyliczone. Juz ponad tydzien stosuje diete z prawdziwego zdarzenia i jestm pewny ze te wypryski musza sie z tym wiazac...

a moze skaza bialkowa . ale wiesz to sa tylko pzypuszczenia wiec najelpeij smignij do dermatologa . pozdro

Zmieniony przez - maciek.t w dniu 2006-06-05 20:17:06

Na razie odrzuce omege-3 i beta karoten, ktorych wczesniej nei bralem, zobaczymy co bedzie. Jezeli to nie pomoze, postaram sie cos zmienic w posilkach.

A może to od tych dziwnych "elastycznych kapsuleczek" w ktorych jest umiesczone omega-3? Nie mam pojecia z czego to zrobione, a na naturalne mi to nie wyglada

Zmieniony przez - MareXX w dniu 2006-06-05 22:41:04

Napewno nie od tłuszczy pryszcze...
Zapewne jest to nadmiar cukrów w diecie ale udałbym się do dermatologa...

Sfotografuj się i pokaż nam. Może przesadzasz .

Nie przesadzam bo tego nie miałem, no ale moze samo zniknie. Chudzio weglowodanow jem rzeczywiscie wiecej niz poprzednio, bo codziennie mam ryz brazowy albo kuskus+kasza gryczana, jezeli oczywiscie o takie cukry ci chodzi;]

Dodam tylko ze to nie jest tak z wiekszej odleglosci widoczne, ale z bardzo bliska i wyczuwalne dlonią.

Zmieniony przez - MareXX w dniu 2006-06-05 22:52:20