Czy mam dobry wynik???? ile wazysz w wieku 17 lat >>??

AdamCienki i tu sie mylisz.. mialem kolege w gim w 3gim podnosil 130 na plaskiej (przy WF-iscie przy mnie na WF-ie) fakt faktem ze cwiczy 2,5 roku zjadl w CHOOY supli i 300 mety ale to i tak dobrze

jesli to prawda ze aktualnie 160kg siada to

po cyklu np 1-6prop 1-4 meta i treningu silowym i takim genami jak ma ( bo w takim wieku tyle siadaac to sztuka) targnie z 200kg potem kolejny cykl np prop wins supra to daje jakes znowu +20-30kg itd itd

i 2 lata mamy rychlaka 2

w lipcu bedzie 17
wzrost 174,5cm
waga ponizej 70kg
bic 39-39,5cm
łydka 38cm
udo 57cm
klata 110cm na luzie
wycisk 130kg w 5 serii
staż cwicze od wrzesnia 2004 roku bedzie w tym z 3-4miesiace przerw

łoo kojocik na klatke mnie gonisz moze dlatego ze od marca nic nie wbiłem? hehe zucam alkohol biore sie za silownie

cp szamam dlatego sila mi tak idzie mysle ze na max juz powino pojsc 135kg

a ja przez ostanie kilka miesiecy szamalem wodke dlatego tak idzie nie dolozylem wsumie nic do sztangi hehe nie no to juz koniec zamawiam mete i cwicze

za 2,5tyg bedzei 17 lat
186cm wzrostu
79kg wagi
36,5cm w bicu
63-64cm w udzie
96kg na klatke
dawno nie mierzylem przysiadu ale 110kg x6 idzie napewno

dobra pytanie jak wygloda wasz przysiad?

bo ja licze tylko do zejscia dupą prawie do ziemi taki pół przysiady sie nie liczą

moj wyglada tak ze dotykam udem łydki, wiesz zapewne o co chodzi

ziompel wiem ze glupota tyle bez pasa brac, ale powiedzmy bylem pod wplywem kolegów

smuci mnie to ze w tym wieku tyle koksów...