WZROST - DRĄŻEK lub inne

wiem że było juz pare tematów dotyczących wzrostu ale niezabardzo mam czas żeby wszystkie przejrzeć i poszukac tego co mnie interesuje... chodzi o ćwiczenia jakie powinno sie wykonywac na drążku aby "się wyciągąnąć"-urosnąć. wszelkie info na ten temat lub linki miło widzane ;) oczywiscie jezeli ktos ma jakiś inny sposób aby urosną to prosze napisac. z góry dzięki

Masz:
https://www.sfd.pl/temat141220/
https://www.sfd.pl/temat108677/
https://www.sfd.pl/temat217051/
https://www.sfd.pl/temat152241/
I nie dawaj więcej takich tematów, bo to zawracanie dupy!!

ty nie masz czasu zeby poszukac sobie tematu/odpowiedzi a reszta ma miec czas zeby ci odpowiedziec/znalezc temat hmm:>

ehh... !! chodzi o to ze jakby ktos przypadkiem też sie tym interesował i miał jakies info to mógłby podesłać!! a jak ktos wie to mógłby napisać :/ czytaj uwaznie

czytam uwaznie ale zamiast zasmiecac forum i zadawac pytanie ktore juz bylo zadane wiele razy moglbys zaczac uzywac wyszukiwarki

chyba jednak nie czytasz uwaznie

masz czas na takie gadanie a nie masz czasu zeby poszukac? wygodny jestes

Moim zdaniem nie ma cwiczen na Wzrost .

Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2006-05-29 15:07:19

dobra weź wyluzuj poprostu tyle tego jest że moze ktos mógłby mi pomoc a szukam teraz bo mam chwilke czasu :/ jak nei masz nic innego do roboty tylko psucie innym humoru to spadaj

przepraszam jesli cie urazilem..
a co do tematu to nie ma cwiczen na zwiekszenie wzrostu ale jeszcze wszystko jest zalezne od wieku.. jak jestes stosunkowo mlody to mozesz sprobowac po kazdym treningu powisiec na drazku ile bedziesz mogl zwiekszajac czas na kolejnych treningach
jesli czekac na tego rezultaty to trzeba byc bardzo cierpliwym
ale nawet jesli nie "urosniesz" przez to ten cenymetr to takie zwisy maja wiele innych zalet

dzieki
mam 17 lat i 162 cm a mam nadzieje ze urosne do 170 cm, bynajmniej bardzo mi zalezy

zalezy to od twojej genetyki czyli duzo zalezy od tego jakiego wzrostu jest twoj ojciec albo dziadek; obserwuj swoj organizm czy jeszcze mozesz zanotowac jakies regularne przyrosty wzrostu ale zwisy na drazku napewno nie zaszkodza :]