Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Napisał(a)
Podaj wymiary.
...
Napisał(a)
Biceps 36-37cm
Klatka nie umiem dobrze zmierzyć
Pas 83cm
Klatka nie umiem dobrze zmierzyć
Pas 83cm
życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi
...
Napisał(a)
Fotki nie mam bo zamomniałem zrobić
Było jakoś tak
Biceps niecałe 32cm
klatka ok 95 ale nie umie mierzyć jej
pas coś ok 80-81cm
reszty niewiem
PROSZE o dalsze wypowiedzi
Było jakoś tak
Biceps niecałe 32cm
klatka ok 95 ale nie umie mierzyć jej
pas coś ok 80-81cm
reszty niewiem
PROSZE o dalsze wypowiedzi
życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi
...
Napisał(a)
jak dla mnie to tlusto jest
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
lol jestes w tej samej sytuacji co ja tylko wg. mnie lepiej mam klatke uformowaną i tric.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
całkiem nieźle, a jak z siłą?
NA razie pracuj tylko z wolnymi ciężarami i trzymaj dietę a masa przyjdzie sama,
Zacznij pracować nad podkreśleniem klaty bo później będzie trudniej.
Pozdro...
NA razie pracuj tylko z wolnymi ciężarami i trzymaj dietę a masa przyjdzie sama,
Zacznij pracować nad podkreśleniem klaty bo później będzie trudniej.
Pozdro...
...
Napisał(a)
W tym tygodniu dopiero zacząłem redukcje na HST po skonczeniu dodam nowe foty
pozdro
pozdro
życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi
...
Napisał(a)
no:) nie jest źle! ćwiczymy dalej, obaj mamy 8 miesięcy stażu:) kiedyś tez będziemy duzi:) sog
http://www.sfd.pl/temat273556/ --> lipcowe Total Rebuild (mój test supli)PODSUMOWANIE OD STRONY 8.
http://www.pajacyk.pl/index_banery.php3 szybciej i łatwiej:)
Polecane artykuły