boguc
Podaj wymiary.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22117
...
Napisał(a)
eTui
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
182
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6178
jak dla mnie jest ok jak na 8 miechów
...
Napisał(a)
kyjo
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1522
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18418
Biceps 36-37cm
Klatka nie umiem dobrze zmierzyć
Pas 83cm
Klatka nie umiem dobrze zmierzyć
Pas 83cm
życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
podaj wymkiary za nim zaczołes cwiczyc i jakos fotke jak masz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1522
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18418
Fotki nie mam bo zamomniałem zrobić
Było jakoś tak
Biceps niecałe 32cm
klatka ok 95 ale nie umie mierzyć jej
pas coś ok 80-81cm
reszty niewiem
PROSZE o dalsze wypowiedzi
Było jakoś tak
Biceps niecałe 32cm
klatka ok 95 ale nie umie mierzyć jej
pas coś ok 80-81cm
reszty niewiem
PROSZE o dalsze wypowiedzi
życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349884
jak dla mnie to tlusto jest 
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
mm90
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
3215
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29005
lol jestes w tej samej sytuacji co ja tylko wg. mnie lepiej mam klatke uformowaną i tric.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
szalo
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
114
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4677
całkiem nieźle, a jak z siłą?
NA razie pracuj tylko z wolnymi ciężarami i trzymaj dietę a masa przyjdzie sama,
Zacznij pracować nad podkreśleniem klaty bo później będzie trudniej.
Pozdro...
NA razie pracuj tylko z wolnymi ciężarami i trzymaj dietę a masa przyjdzie sama,
Zacznij pracować nad podkreśleniem klaty bo później będzie trudniej.
Pozdro...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1522
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18418
W tym tygodniu dopiero zacząłem redukcje na HST po skonczeniu dodam nowe foty
pozdro
pozdro
życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi
...
Napisał(a)
jankiel88
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1163
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10852
no:) nie jest źle! ćwiczymy dalej, obaj mamy 8 miesięcy stażu:) kiedyś tez będziemy duzi:) sog
http://www.sfd.pl/temat273556/ --> lipcowe Total Rebuild (mój test supli)PODSUMOWANIE OD STRONY 8.
http://www.pajacyk.pl/index_banery.php3 szybciej i łatwiej:)
