opaski, usztywnienia i inne bajery

No właśnie. Co sądzicie o takich rzeczach jak rękawice z usztywniaczem, pasy, opaski itp. Nie mam na myśli tu zawodowych ciężarowców tylko zwykłych śmiertelników. Gdzieś spotkałem się z opinią, że nie należy tego stosować ponieważ przez to mięsień nie pracuje na 100%. Czy prawdziwa siła nie powinna być bez tych wszystkich bajerów? Przecież w życiu codziennym kiedy trzeba coś dźwignąć nigdy nie ma możliwości na założenie pasa czy rękawic. Co wy o tym sądzicie?

Jak masz jakies usztywniacze itp. to tylko oslabiasz miesnie a nie o to chodzi. Cwicz z glowa i nie bedzie kontuzji.
Proste. :)

czyli uwazasz np. rękawiczki z usztywnieniem za zło ? :P

Ja ćwicze bez rękawic. Pas używam do treningu pleców, przy przysiadach i wyciskaniu na barki. Reszta bez specjalnego osprzętu. Dzięki temu znam swoje możliwości

pomocnicze zeczy sa przydatne w najciezszych seriach wtedy pomagaja zabespieczyc przed kontuzja

Ja tam niczego nie uzywam i jakos zyje, kiedys do przysiadow, wioslowan, martwych i wyciskan na barki uzywalem pasa ale tylko mi przeszkadzal

Ja tam żadnych opasek, usztywniaczy nie stosuję i jeszcze nigdy nie miałem zadnej kontuzji

ja uzywam rekawic z usztywniaczem poniewaz mam problem z nadgarstkiem i dzieku temu usztywniaczowi jakos mnie nie boli a co do pasa to wole uzywac przy martwym i wyciskaniu sztangi do gory na stajaco bo wole uniknac polamania kregoslupu




lepiej dmuchac na zimne niz pozniej zalowac :)

pas jest si przy niektorych cwiczeniach jak tu koledzy wspomnieli, rekawiczki - jak dla mnie to sciagacz mnie strasznie w****ial, ucialem go nozem a teraz juz kupuje tylko zwykle rekawiczki takie z rzepem bez udziwnien, opaski nigdy nie stosowalem wiec sie nie wypowiem, ale ogolnie dobra rozgrzewka, technika i odp obciazenie i bedzie good, obejdzie sie bez "ciezkiego" sprzetu

usztywniacz z rekawicami dla mnie bardzo dobry