Choroba a Kreatyna ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1220

No niestety zachorowalem (gardlo, katar) jestem przy konczu 3 tygodnia cyklu kreatyny bo od 4 tygodnia mialem brac nitro, czyli mial to byc cykl kreatynowy i nitro2 do tego.. Wiadomo ze nie ma mowy isc na silke .. co Robic poradzcie mi cos ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Arizo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 170 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7016

Siaść i płakać,a tak serio to trzeba było witaminki brać,

"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."

...

-Tora-

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2650 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 66285

Kuruj się, staraj się w miare mozliwosci jeść odpowiednio dużo, kreatyne narazie zostaw az do czasu gdy bedziesz zdrowy.

Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.

...

Tomixs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1220

tylk tyle odpowiedzi.. Prosze o jeszcze jakies opinie

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

nie staraj sie wyzdrowieć "na siłę" by jak najsybciej intensywnie trenoewać i brać normalnie kreatynę- poprostu cierpliwosci. a także chwilę odpocznij od treningów- czasem taki przymusowy odpoczynek gdy go wykorzystamy właściwie może przyczynić sie do mocnego powrotu- szybko wraca waga, siła, ale trzeba być cierpliwym- kreatynę albo przestań brać/dieta natomiast jak sie uda to normalnie/, gdy bedziesz już mógł trenować to od razu nie za mocno, no i po odwiedzinach na siłowni możesz znowu zapodawać normalnie kreatynę... i wracać do formy i ją poprawiać.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Tomixs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1220

Czyli wynika z tego polowa cyklu na mono niestety sie zmarnuje ??

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

nie zmarnuje się jeśli będziesz postępował wg. powyższych wskazówek/szczególnie w temacie diety/.
trochę siłą rzeczy spadnie czy to masay a przede wszystkim siły, ale będą to spadki przede wszystkim substancji, które najłatwiej odbudować czyli woda i glikogen.

...

Pig Killer

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 113277

ja bym sugerowal brac kreatyne w mniejszych dawkach nawet w trakcie choroby

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

jak przerwa ma trwac kilka dni to bralbym jedna porcje dziennie jak dluzej to odstawic i po chorobi zaczac

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

...racja, że brać cały czas ale po mniej- myślałem, że umieściłem o tym wzmiankę- ale jak widzę nie, więc gdzieś mi umkneło bo miałem o tym wspomnieć...