Tomixs

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1220

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2007 (22:52)

Data rejestracji 13.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dawkowanie NitroBolon II ? czy takie dawkowanie bedzie dobre dt 2x 10g rano i przed treningiem dn 2x 5g rano i w porze treningu czy czasem w treningowe nie bedzie lepiej jak wezme jeszcze po treningu ?	7	2006-05-26 11:19
Odżywki i suplementy	Dwa dni bez nitro II j/w jade na wycieczke i nie bede mogl wzisc 2 dni nitro ii, mysle ze sie nic nie stanie a jak wy sadzicie ? czy lepiej w miare mozliwosci odsypac troche i jednak wziasc ze soba ?	16	2006-06-07 22:09
Odżywki i suplementy	Cykl: Nitro II + Mono robie teraz cykl mono + nitro ii . tzn mono juz mi sie juz konczy a mialem 280 g teraz wrzucam 250 g nitro ii i lada dzien jade po nitro ii ale po 500gr. czyli moj cykl bedzie taki: -mono micronized z treca 280 g -nitro ii 250g + nitro ii 500	11	2006-05-25 15:53
Odżywki i suplementy	Co dokupic do Nitro II ? witam, mam puszeczke nitro ii 250g i teraz chcialbym cos porzadnego do tego dokupic.. aktualnie biore 2 tydzien kreatyne, teraz chcialem wrzucic ta puszke 250g nitro ii i potem cos jeszcze do tego zeby wyszedl good cykl.. prosze o sugestie... z	11	2006-05-24 19:55
Odżywki i suplementy	Niezbedne witaminy ? j.w chcialbym sie dowiedziec jakie witaminy powinno sie stosowac, jakich wy uzywacie i które sa najlepsze, nie wiem czy to ma ma jakies znaczenie ale mam trening na mase (kreatyna+gainer) + dieta :)	6	2006-05-20 15:25
Odżywki i suplementy	Choroba a Kreatyna ? no niestety zachorowalem (gardlo, katar) jestem przy konczu 3 tygodnia cyklu kreatyny bo od 4 tygodnia mialem brac nitro, czyli mial to byc cykl kreatynowy i nitro2 do tego.. wiadomo ze nie ma mowy isc na silke .. co robic poradzcie mi cos ?	12	2006-05-19 19:16
Odżywki i suplementy	Kreatyna + nitro .. ? witam mam pytanie mam kreatyne której starczy mi na 3 tygodnie i po tych 3 tygodniach chcialbym zarzucic nitro bolon 2 250 g .. wychodzi ze bylby to 6 tygodoniowy cykl ... i wlasnie czy wogole jest wskazane takie mieszanie ?? prosze o wasze opinie	10	2006-05-16 20:58
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Kreatyny Treca? witam, jak najlepiej dawkowac "creatine micronized 200 mesch+taurine " wiadomo ze chodzi tu o kretke z treca ... mam 280g + 500g dextrozy i mam jeszcze do tego gainera "737" z megabola	7	2006-04-25 17:47
Odżywki i suplementy	Kreatyna po 2 miesiacach? hello, chcialbym zamowic sobie kreatyne po 2 miesiacach intensywnego treningu na mase, mam diete i gainera do tego chce kreatyne, zalezy mi na masie ... wakacjie sie zblizaja ... mysle ze bedzie dobrze ?	12	2006-04-22 18:49
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Gainer. Jak Dawkowac ? witam, w jakim najmniejszym odstepie mozna brac gainera po kreatynie. np. przychodze z silki i biore kretke i ile czasu musi minac zebym wziol gainera.. moglby ktos mi rozpisac jak brac kreatyne i gainera w dni treningowe i nie treningowe ...	1	2006-04-21 13:36
Odżywki i suplementy	Kreatyna Trec czy Olimp ? jak sądzicie, która kreatynka jest lepsza chodzi mi tu o treca w tabletkach lub olimpa mega tabsy ?? co polecacie ... a moze lepiej kupic w proszku z dexto ?	5	2006-04-19 13:23
Odżywki i suplementy	Kreatyna Trec czy Multipower witam, mam zamiar kupić po świetach kreatynke co sadzicie o kreantynce: multipower creatine muscle charge 500 g = 95 zl lub trec creatine mikronized 200 mesh+taurine 400 g+dextroza gratis! = 65 zl za wypowiedz z góry dzieki	15	2006-04-15 21:22
Odżywki i suplementy	HMB - Olimp czy Trec ? witam zastanawiam sie nad kupnem hmb ! co bysliscie polecili z wlasnego doswiadczenia czy kupic hmb olimpa 300+ 100 gratis tabletek ... czy hmb z treca to jest mniej wiecej w tej samej cenie a jak slyszalem zdania sa podzielne ... prosilbym o	8	2006-04-07 19:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dwa dni bez nitro II	2006-06-07 23:46
Odżywki i suplementy	ZESTAW NA MASĘ I SIŁĘ	2006-05-31 22:09
Odżywki i suplementy	ZESTAW NA MASĘ I SIŁĘ	2006-05-31 16:51
Odżywki i suplementy	Cykl masowy - cena nie gra roli	2006-05-29 22:34
Odżywki i suplementy	masa masa masa + ?	2006-05-29 07:38
Odżywki i suplementy	mietki najlepszego	2006-05-27 13:36
Odżywki i suplementy	Cykl: Nitro II + Mono	2006-05-25 22:03
Odżywki i suplementy	Cykl: Nitro II + Mono	2006-05-25 21:50
Odżywki i suplementy	Nitrobolon czy kreatyna?	2006-05-25 21:35
Odżywki i suplementy	Cykl: Nitro II + Mono	2006-05-25 21:28
Odżywki i suplementy	Nitrobolon + kreatyna mono ! Pomocy :P	2006-05-25 15:36
Odżywki i suplementy	Co dokupic do Nitro II ?	2006-05-24 22:56
Odżywki i suplementy	Co dokupic do Nitro II ?	2006-05-24 20:06
Odżywki i suplementy	Co dokupic do Nitro II ?	2006-05-24 20:00
Odżywki i suplementy	Niezbedne witaminy ?	2006-05-20 15:40
Odżywki i suplementy	Mam pytanie?????????????	2006-05-20 15:14
Odżywki i suplementy	Choroba a Kreatyna ?	2006-05-20 01:18
Odżywki i suplementy	Choroba a Kreatyna ?	2006-05-20 01:08
Odżywki i suplementy	Choroba a Kreatyna ?	2006-05-19 20:52
Odżywki i suplementy	Choroba a Kreatyna ?	2006-05-19 19:44
Odżywki i suplementy	Kreatyna + nitro .. ?	2006-05-17 08:06
Odżywki i suplementy	Kreatyna + nitro .. ?	2006-05-16 21:20
Odżywki i suplementy	Kreatyna + nitro .. ?	2006-05-16 21:12
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-05-09 14:49
Odżywki i suplementy	OBNIŻKA CEN KREATYN VITALMAXA	2006-05-07 15:38
Odżywki i suplementy	TREC Kreatyna Mikro + Tauryna (dextroza gratis) - 280 g	2006-04-29 09:20
Odżywki i suplementy	Dawkowanie - np Xpand	2006-04-29 09:14
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Kreatyny Treca?	2006-04-26 10:20
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Kreatyny Treca?	2006-04-26 08:56
Trening dla zaawansowanych	przedramiona dobrze czy zle??	2006-04-25 22:54