Kolejne pytanie o Xpand

Moje pytanie brzmi czy zaczać brać Xpand bo nabyłem puche 925g, a jeśli tak to jak dawkować i (dokupić do tego bialko lub bcaa)?
Staż 9miesiecy 19lat 187cm 89kg (codziennie biegam po 3-4km) Dieta => rano płatki nestle fitness + jogurt beztłuszczowy, na obiad pierś z kurczaka i ryż lub inne dania nisko tłuszczowe po treningu jogurt duzo szynki i sera 4jaja bez żółtka (nie jem fast foodów i słodyczy). Brałem kiedyś mono .

do dzialu odzywianie ulozyc diete jak nie masz nawet sredniej diety to nie widze sensu brac Xp zostaw na pozniej bardziej sie przyda

Twoja dieta to jak nic nie jedzenie

5 dobrych posiłków to podstawa

ja jadłem dziennie 2 porcje xp i bylo ok.

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-19 15:03:35

Co jest złego z moją dietą jeśli można zapytać? Dzięki niej schudłem 25kg, oczywiście teraz jem więcej niż podczas spalania.

chwila...

to jaki masz cel? bo ja byłem przekonany że masa

Siła bo jest mi potrzebna do podciągania bo wspinam się regularnie, a z siła idzie masa więc... Co do diety to oczywiście jem więcej np: chleb razowy z piersią z indyka itd to byl tylko taki mały przykład.

sorki ze sie wbijam w Twoj temat ale nie chce zakładac nowego . na allegor pojawił sie X pand nowa formuła 2 opakowania za 240 zł dosc tanio wychodzi brał ktos nie jest to jakis wałek ? bo juz było pare przypadkow .

allegro osobiscie nie polecam jest duzo pewnych sklepow a do allegro nie mam przekonania chyba ze masz jakiegos sprawdzonego sprzedawce

moj kumpel kupil 2 puchy xpanda za 240 na allegro i wszystko jest jak nalezy. Jesli typ ma kilkaset pozytywow i zadnych negatywow to mozesz smialo brac. Sam tez sie przymierzam do tych 2 puch za 240 ( mialem wziac znowu 2x nitroII ale cenowo wyjdzie prawie tosamo ...)

xpand tanieje z powodu sporej konkurencji, a wiekszosc sprzedawcow trzyma stara cene liczac na wieskze zarobki...