Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
762
Moje pytanie brzmi czy zaczać brać Xpand bo nabyłem puche 925g, a jeśli tak to jak dawkować i (dokupić do tego bialko lub bcaa)?
Staż 9miesiecy 19lat 187cm 89kg (codziennie biegam po 3-4km) Dieta => rano płatki nestle fitness + jogurt beztłuszczowy, na obiad pierś z kurczaka i ryż lub inne dania nisko tłuszczowe po treningu jogurt duzo szynki i sera 4jaja bez żółtka (nie jem fast foodów i słodyczy). Brałem kiedyś mono .
Zycie jest jak szachy
albo posowasz krolowa
albo bijesz konia
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
762
Siła bo jest mi potrzebna do podciągania bo wspinam się regularnie, a z siła idzie masa więc... Co do diety to oczywiście jem więcej np: chleb razowy z piersią z indyka itd to byl tylko taki mały przykład.
Zycie jest jak szachy
albo posowasz krolowa
albo bijesz konia
Szacuny
0
Napisanych postów
315
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25709
sorki ze sie wbijam w Twoj temat ale nie chce zakładac nowego . na allegor pojawił sie X pand nowa formuła 2 opakowania za 240 zł dosc tanio wychodzi brał ktos nie jest to jakis wałek ? bo juz było pare przypadkow .
Szacuny
0
Napisanych postów
316
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5655
moj kumpel kupil 2 puchy xpanda za 240 na allegro i wszystko jest jak nalezy. Jesli typ ma kilkaset pozytywow i zadnych negatywow to mozesz smialo brac. Sam tez sie przymierzam do tych 2 puch za 240 ( mialem wziac znowu 2x nitroII ale cenowo wyjdzie prawie tosamo ...)
xpand tanieje z powodu sporej konkurencji, a wiekszosc sprzedawcow trzyma stara cene liczac na wieskze zarobki...