SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pierwsze HST- ocena planu

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8070

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 304 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 3464
ark skąd ta ilość 4-6g? zastrzeliłeś mnie...

Przeszłości już nie ma. Przyszłości jeszcze nie ma.
Teraźniejszość to nasze wspomnienia i marzenia.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1204 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14914
Dla większości osób jest to dawka, która znakomicie pobudza przed treningiem

No pain no gain ? No brain no gain !

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 304 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 3464
czytałem o 3g na dzień - 2x1,5g - przed treningiem i np rano - jako antykatabolik, o pobudzającym działaniu wiedziałem, ale nie o takich dawkach.
Czy natykataboliczne działanie też dopiero przy takich...?

Przeszłości już nie ma. Przyszłości jeszcze nie ma.
Teraźniejszość to nasze wspomnienia i marzenia.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1204 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14914
3-4g. powinny być ok.

Co do pobudzenia i 6g. to postaram znaleść info na ten temat.

No pain no gain ? No brain no gain !

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dla 50-cio latkow ????

Następny temat

Rozpietki - pytanie

electro
Polecane artykuły