Ale mają specjalne, ukierunkowane na dany rodzaj ruchu cwiczenia. Nie jest to klasyczny trening siłowy. Polecam np książke Pawluka"Judo mistrzów"(lub"judo sportowe"), gdzie autor charakteryzuje rodzaj cwiczen dla judoki specjalizujacym sie w konkretnym rzucie.
Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.

