SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siłownia<BokiZrywac>

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7948

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
Ja bym ją ocenił na 120 kg

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 93 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11873
mdragon na stojaku połozyłem 75kg + dotego ja usiadłem 107kg(2 miechy temu teraz 90) a sama ławeczka wytrzymuje w sumie ,max około 200kg bo ja + sztanga + reszta stalowego obciązenia (około 50kg) wiem ze wygląda lipnie na fotach ale cieśla twierdził ze jest dobrze zrobione i nima bata musi wytrzymac(a z drugiej strony w 2 miesiace nie dojde do 150kg na klate wiec niemam czym sie martwic

Powoli , ale do przodu- tak czy siak kiedyś i tak będę wielki...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 6323 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19141
SOG za foty, a siłownia jest lolowa na początek może być

http://www.sfd.pl/temat279968  - Wejdź i przyznaj SOG'a

*** Mafia Ślązaqf ***

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2628 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 28758
Stojak niezły

Z czego masz obciążenia na sztangę? Beton? Czy "kolejówki"?



Grom, jakbyś zobaczył moją to dopiero byś się śmiał. Stojak mam dobry - cały dzień spawania zeszło. Ale ławeczka to deska położona na dwóch skrzynkach po piwie . Prowizora, ale leży już trzy lata :)

Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-05-14 09:44:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 93 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11873
na sztandze to jest mieszanka atlas + i granitu... dokladnie wyciag to kowadło i stalowe obciązenie z traktora:)

Powoli , ale do przodu- tak czy siak kiedyś i tak będę wielki...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697
Za hantla łap soga, wygląda na 25kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2164 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26899
spoko jest ta silownia nawet juz na niej czwiczylem !!!!ona jak na poczatek jest odjazdowa a wyciag jest najlepszy . ławeczka tak wyglada tylko nazdjeciu ale naprwde jest wytrzymala . . . dał bym soga ale nie moge
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 755 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10785
cwicząć tą hantla przed lustrem to sie mozna podbudować:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1953 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28926
Łap SOGa, siłka profesjonalniejsza od mojej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 93 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11873
thx za sog's i odbijam psystkim

Powoli , ale do przodu- tak czy siak kiedyś i tak będę wielki...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kiedy?

Następny temat

Zespół Glinki mistrzem Francji

WHEY premium