trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
mdragon na stojaku połozyłem 75kg + dotego ja usiadłem 107kg(2 miechy temu teraz 90) a sama ławeczka wytrzymuje w sumie ,max około 200kg bo ja + sztanga + reszta stalowego obciązenia (około 50kg) wiem ze wygląda lipnie na fotach ale cieśla twierdził ze jest dobrze zrobione i nima bata musi wytrzymac(a z drugiej strony w 2 miesiace nie dojde do 150kg na klate wiec niemam czym sie martwic
Powoli , ale do przodu- tak czy siak kiedyś i tak będę wielki...
...
Napisał(a)
SOG za foty, a siłownia jest lolowa na początek może być
http://www.sfd.pl/temat279968 - Wejdź i przyznaj SOG'a
*** Mafia Ślązaqf ***
...
Napisał(a)
Stojak niezły
Z czego masz obciążenia na sztangę? Beton? Czy "kolejówki"?
Grom, jakbyś zobaczył moją to dopiero byś się śmiał. Stojak mam dobry - cały dzień spawania zeszło. Ale ławeczka to deska położona na dwóch skrzynkach po piwie . Prowizora, ale leży już trzy lata :)
Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-05-14 09:44:23
Z czego masz obciążenia na sztangę? Beton? Czy "kolejówki"?
Grom, jakbyś zobaczył moją to dopiero byś się śmiał. Stojak mam dobry - cały dzień spawania zeszło. Ale ławeczka to deska położona na dwóch skrzynkach po piwie . Prowizora, ale leży już trzy lata :)
Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-05-14 09:44:23
...
Napisał(a)
na sztandze to jest mieszanka atlas + i granitu... dokladnie wyciag to kowadło i stalowe obciązenie z traktora:)
Powoli , ale do przodu- tak czy siak kiedyś i tak będę wielki...
...
Napisał(a)
spoko jest ta silownia nawet juz na niej czwiczylem !!!!ona jak na poczatek jest odjazdowa a wyciag jest najlepszy . ławeczka tak wyglada tylko nazdjeciu ale naprwde jest wytrzymala . . . dał bym soga ale nie moge
...
Napisał(a)
thx za sog's i odbijam psystkim
Powoli , ale do przodu- tak czy siak kiedyś i tak będę wielki...
Polecane artykuły