Wioślarz

Hej, będę wdzięczny jeśli poświęcicie mi chwilkę:

Mam trochę nadwagi i chciałem się wziąć za siebie :)
Zastanawiałem się nad kupnem wioślarza, ale przedtem chciałem się poznać opinie uzytkowników. Czy jest skuteczny? Czy przyjemnie się ćwiczy?

Główny cel to schudnąć. Biegać i jeździć na rowerze za bardzo nie mogę z powodu kontuzji kolana :/

Ja ma ten przyrzad fajnie sie cwiczy POLECAM.Ale mogłbys tez zakupic steper lub cos w tym stylu ,bardzo dobre efekty.Pozdro!!

A dietę to masz?
Jazda na rowerze nie obciąża stawów kolanowych bardzo mocno. Jako aeroby możesz również stosować szybki marsz.

Dieta będzie :)

Dodatkowo Trec Thermo Fat Burner.

Czy takie nieprofesjonalne urządzenie jest skuteczne:
http://allegro.pl/item100632869_nowy_profesjonalny_wioslarz_firmy_hms_raty_sprawd.html?

Profesjonalny kosztuje nawet 4000zł :]

Czemu piszesz nieprofesjonalny reklamuja go jako profesjonalny
Ps.Moze byc jak najabardziej.
Pozdro!!

Dzięki za pomoc :)

Powiem Ci, co ja zrobiłem.
Miałem trochę tłuszczu na brzuchu(tzn. tak, że nie było widać mięśni itp. a były rozwinięte dość dobrze) i zacząłem jeździć na rowerze:) Codziennie 40 km, a jak nie rower to bieganie 40-50 min. Potem w domu pompki, brzuszki, przysiady, ciężarki, rozciąganie(przede wszystkim i teraz jestem jedną z najlepiej rozciągniętych osób w szkole), bieg w miejscy, SKAKANKA!! To wymaga dużo samodyscypliny, ale jeżeli naprawdę chcesz schudnąć to nie powinno być problemu...na początku będzie ci trudno, ale potem się przyzwyczaisz i efekty zobaczysz dosyć szybko..i pamiętaj, żeby się nie przeciążać.
Rób np. tak:
Rano na rower (ok. 8), a wieczorem ćwiczenia w domu (ok. 20-21)
Rano bieg, a potem rower
Rano ćwiczenia i wieczorem bieg i takie różne kombinacje, żeby nie przesadzić, bo z zakwasami to masz porobnione...

Po 2-miesięcznej przerwie zacząłem ćwiczyć i wkrótce zacznę jeździć na rowerze. Niestety mam trochę problem z ułożeniem tego, bo nie mam regularnego rozkładu dnia.

DOLACZAM SIE DO PYTANIA KOLEGI TEZ SZUKAM TRENINGU NA WIOSLARZA POMORZCIE. Z GORY WIELKIE DZIEKI

Ja mam jeszcze bardziej konkretne pytanie. Czy wioślarz Kettler Coach jest ok? Zamiast wioseł ma linki. Lubię ćwiczenia na siedząco (jestem leniuch). czy takie rozwiązanie jest ok?