yuro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

105

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.11.2006 (11:57)

Data rejestracji 19.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Wioślarz hej, będę wdzięczny jeśli poświęcicie mi chwilkę: mam trochę nadwagi i chciałem się wziąć za siebie :) zastanawiałem się nad kupnem wioślarza, ale przedtem chciałem się poznać opinie uzytkowników. czy jest skuteczny? czy przyjemnie się	9	2006-05-06 20:19
Sztuki Walki	Uderzenia w warunkach domowych witam! nie miałem za wiele do czynienia ze sportami walki, więc postanowiłem poradzić się ekspertów. czasem, jak mam zły humor, mam ochotę pouderzać w coś zamiast być niemiłym dla otoczenia. wiadomo, że nie będę demolował sobie mieszkania i w	5	2006-11-06 00:00
Trening dla początkujących	Odżywki dla początkującego mam 21 lat, 180cm, 88kg. ćwiczę od roku z różną częstotliwością. teraz od miesiąca ćwiczę 2 razy w tygodniu na siłowni i codziennie w domu. cwiczenia mam tak poukładane, że nie ćwiczę codziennie tych samych grup mięśni. ostatnio brałem dibencozide	6	2005-04-19 23:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Uderzenia w warunkach domowych	2006-11-06 11:27
Sztuki Walki	Uderzenia w warunkach domowych	2006-11-06 01:54
Trening dla początkujących	Wioślarz	2006-05-10 08:46
Trening dla początkujących	Wioślarz	2006-05-07 14:18
Trening dla początkujących	Wioślarz	2006-05-06 23:05
Trening dla początkujących	Odżywki dla początkującego	2005-04-19 23:56
Trening dla początkujących	Odżywki dla początkującego	2005-04-19 23:51