SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wioslarz co mi da to urzadzenie w moim przypadku?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3902

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3
Witam czy wioslarz jest tylko dla tych co chca schudnac ? Mam 175cm , 71 kg , 100cm w klatce , czy to urzadzenie wplynie jakos na moja sylwetke? Czy cwicznia wplywaja tez na brzuch? Jestem malo wysportowany - czy wioslarz mi pomoze w tym zimowym okresie? JAki najlepiej wybrac? Ketler favorit to dobry model? Pozdrawiam
2
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4119 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16106
te pieniądze co chcesz przeznaczyc na wiosła to lepiej zainwestuj w diete i karnet na siłownie. wiosłami tylko wzmocnisz miesnie ale najbardziej to pleców i ramion. tłuszcz jaki byl taki bedzie

http://www.sfd.pl/temat268831/

Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22233
Wg mnie zmarnowane pieniadze zamitego sugeruje ogarnij sie troche w diecie i areobach. a dokladniej jedz to co sie powino w twojej sytuacji + zacznij biegac 3x w tyg. Uzadzenia w stylu telemango zazwyczaj nie dzialaja;)
pozdro

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 31902 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94077
fakt faktem lepiej karnet na silownie. nawet taka nieprofesjonalna, byleby miala
sztange / hantle / ławke/ wyciag / jakies maszyny do tr. aerobowego - to przynjamniej narazi wystaczy

wioslarzem owszem da sie schudnac... jesli ustawisz na minimalne obciazenie [jesli posiadalbys taki z regulowanym] i wioslował spokojnie przez 40 min na czczo [ w wielkim uproszczeniu podalem- bardzo wielkim ]
reasumujac- odradzam j/w kupno wioslarza , a podjecie lekkich treningow silowych wraz z tr. aerobowymi + odp. dietą [chocby prowizoryczna]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 156 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2212
Dużo lepiej było by zainwestować w karnet na siłke gdzie są ergometry wioslarskie. Bardzo dobre na aeroby(mozna sporo schudnąć), a pozatym rozwija wiele parti mięśni(łydki, 4głowe ud, brzuch, łapy, plecy).
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening dla mnie, ogólnorozwojowy

Następny temat

Odżywki - przerwy

Fruzelina