PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźPowrót do treningu po 2 latach.
Dobry ziomal nie zamula przy jednej cipeczce...
http://*******/wpzm filmy XXX za darmo
http://*******/c9hb 16tys zdjęć XXX za darmo
55kg poszło na raz z leciutkim bujnięciem w dolnej fazie od połowy na wyprostowanym kręgosłupie, z 2sekundowym zatrzymaniem ciężaru i z relatywnie wolną fazą negatywną
pozdro
p.s.oczywiście na sztandze stojąc.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-03 17:12:54
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
teraz jest slabiej, ba, w ogole zrezygnowalem ze sztangi (procz modlitewnika)
-World belongs to strong and brutal-
ale na raz oczywiście. Nie wymiatam tak jak FU
tamte dane pochodzą sprzed paru miesięcy(okolice grudnia)
pozdro
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
O kolano: 10 kg
W staniu: nie wiem
Sztanga (w staniu): 22,5 kg
Modlitewnik: 7,5 kg
Widze, ze slaby jestem...
teraz sie zakochalem w wyciagach, idealnie mozna wyizolowac miesien <yes>
-World belongs to strong and brutal-
na ostatnią serię tj 6 razy biorę 60 na maxa nie sprawczałem.
Ćwicz z głową!!
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
w staniu tez 32...i pół 8 razy (idzie mi tylko sila na bicepsie )
hantel o kolano 13 z hakiem 8 razy
Pozdro