38% BF ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

ellis wrzucał to:
https://www.sfd.pl/temat260330/

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

QuattroGD

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 227 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1969

Robic swoje, nic innego nie pozostaje. Nawet jesli waga pomylila sie o 10% bf to i tak nalezysz do 3 grupy (26%+) z postu Ellisa. Obserwuj efekty i koryguj diete jesli fat nie bedzie lecial, albo zauwazysz, ze ze leci masakrycznie szybko

"Zero uwag - 3 setki - Hayabusa"
"W kaskach nas dwoch, budzik na dwustu, witaj w krainie glupcow. Na polu nawierzchni rzadza milimetry..."
"Za nami policja, my zwiekszamy dystans, bo nie zatrzyma nic nas w drodze do raju..."

...

SeWo

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 216 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2685

Jasne - ja wiem ze 3cia grupa ale.. do ustalenia MARKOSKLADNIKOW - potrzeba to : "LBM(to co nam zostanie jak odejmiemy tkankę tłuszczową) "

skoro LBM to waga minus tluszcz - to musze znac wage tluszczu u siebie ;)

Przynajmniej tak mniej-wiecej ;)

...

Xabi

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11141

zacznij sobie np od 35% jak nie będzie szło to odejmuj tak chyba będzie najlepiej

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...

SeWo

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 216 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2685

a skat to 35% ? z kosmosu ?
jak to wyliczyles ? :)

...

Xabi

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11141

Z kosmosu

No bo duzo mi sie to 38% wydaje więc tak szczeliłem 35% ale jak chcesz to zacznij od 38% ale wydaje mi się ze będziesz musiał zmniejszyc

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...

SeWo

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 216 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2685

Eeee nie chce juz na poczatku zle zaczynac : ) To jakas paranoja

...

Xabi

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11141

a rubta co chceta, będziesz widzial co sie dzieje to podejmiesz odpowiednie kroki

Gdzie znawcy?

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...

SeWo

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 216 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2685

No wlasnie :) Kurcze nie wiedzailem ze w takim glupim momencie /teoretycznym/ sie zablokuje
Wszystko inne mam juz mniej wiecej poobliczane- a tu taka kapa :(

Help profesjonalisci :D Jakie zalozenia sobie obrac odnosnie tego BF`a

...