Kogaion
dzięi 
Jak będziesz miał jeszcze jakies problemy to wal śmiało
Jak będziesz miał jeszcze jakies problemy to wal śmiało
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3676
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22018
...
chwilowy
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2623
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
42219
teoria - ciezar najpozniej na czwartym treningu kolejnego mikro ma byc wiekszy niz max z poprzedniego.
praktyka - lepiej jak jest wiekszy juz na drugim lub trzecim.
praktyka - lepiej jak jest wiekszy juz na drugim lub trzecim.
chwilowy
...
DaVoo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
304
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
3464
ja bym też się przychylał do wersji chwilowego 2-3 trening i jest ok, stała progresja to więcej kombinowania.
Przeszłości już nie ma. Przyszłości jeszcze nie ma.
Teraźniejszość to nasze wspomnienia i marzenia.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
