Teraz mój plan żywieniowy wygląda tak:
140 x 4 kcal = 560 (1,9g na kg)
370 x 4 kcal = 1480 kcal
120 x 9 kcal = 1080 (1g na kg)
3120 kcal
Zaczne go stosować i zobacze jaki jest rezultat.
Ilość wyświetleń tematu: 6403
- Co robisz w Walentynki?
- Biceps i klate
Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.
Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.
Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły