Eluś19
Jasne, że mam dietę...
Mhm....KTO CZYTA NIE BŁĄDZI...
Mhm....KTO CZYTA NIE BŁĄDZI...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8
...
Napisał(a)
Gumis-86
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1683
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20904
Zycze powodzenia
... Top Mass TEAM :) ...
,, Jak Boli To Rośnie "
...
Napisał(a)
greku_806
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59538
powodzenia 
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8
Wielkie, wielkie dzięki :)
Dziś przyjęłam 1100 kCal. Ćwiczyłam 8 minute ABS, 8 minute legs, nabiegałam się po schodach ;P, pokręciłam hula hop, pobiegałam z moim pieskiem na dworku i porozciągałam się. Nie zmęczyłam się ale jutro zakwasy będą na bank... Tymczasem dobrej nocki! :)
Dziś przyjęłam 1100 kCal. Ćwiczyłam 8 minute ABS, 8 minute legs, nabiegałam się po schodach ;P, pokręciłam hula hop, pobiegałam z moim pieskiem na dworku i porozciągałam się. Nie zmęczyłam się ale jutro zakwasy będą na bank... Tymczasem dobrej nocki! :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59538
idziesz ostro 
zapomnialem o sogu
zapomnialem o sogu
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84647
1100 kcal? Żartujesz chyba, dziewczyno. Schudniesz, a potem efekt jojo murowany... i powrócisz do tego, co jest teraz.
Pokaż tą dietę, bo coś czuję, że jest tragiczna...
Pokaż tą dietę, bo coś czuję, że jest tragiczna...
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
OBELX
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
15594
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91830
no j.w
chyba ze masz naprawde wolny metabolizm, co moze ma miejsce
ale...
chyba ze masz naprawde wolny metabolizm, co moze ma miejsce
ale...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8
Mam bardzo słaby metabolizm. I "bąble" w jelitach. Mój lekarz tak mi zalecił. Przyjmuję proszki i muszę tak jadać. Jem często ale mało i mnóstwo owoców.
Co do jojo to potrafię sobie poradzić. Ta dieta ma być na całe życie a nie na kilka miesięcy żeby schudnąć i wrócić...
Co do jojo to potrafię sobie poradzić. Ta dieta ma być na całe życie a nie na kilka miesięcy żeby schudnąć i wrócić...
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84647
Aha, to zmienia postać rzeczy i takie plany mi się podobają.
OBELX: a miałem ochotę napisać po Twoim poście "nie sądzę".
Wrzuć w końcu jadłospis! Ciekaw jestem jak to wygląda.
OBELX: a miałem ochotę napisać po Twoim poście "nie sądzę".
Wrzuć w końcu jadłospis!
Ciekaw jestem jak to wygląda.Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
SHALALA
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3231
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18623
lol,mocno chcesz zjechać z wymiarami
całe życie chcesz jechac na 1100 kcal?
j/w ,rozpisz diete
a tak wogóle to ćwiczysz coś?
żebys sobie mięśni przy okazji nie spaliła
jak napisał Obel,przydałoby się jakos wzmocnić brzuch
trzymam za Ciebie kciuki,bo tez sie za siebie wzięłam
uda Ci sie
dałabym Ci SOGa alenie nie mam abona
całe życie chcesz jechac na 1100 kcal?
j/w ,rozpisz diete
a tak wogóle to ćwiczysz coś?
żebys sobie mięśni przy okazji nie spaliła
jak napisał Obel,przydałoby się jakos wzmocnić brzuch
trzymam za Ciebie kciuki,bo tez sie za siebie wzięłam
uda Ci sie
dałabym Ci SOGa alenie nie mam abona
LET'S PLAY
