...
Napisał(a)
Brakuje mi tylko nitro i chce to wszystko wziąc razem i mam na to 1 m-c. Naczytalem sie troche o tym wszystkim ale mam lekki metlik bo dalej nie bardzo wiem czy moge brac np. mono i nitro i hmb (serio smiesza mnie te nazwy) razem, tzn na czczo mono i zaraz po nitro i hmb czy musi byc jakis odstep od tych supli. Na opakowaniach jest napisane ze tak i tak nalezy to brac a to sa przeciez te same pory dnia. Tak wiec uscislajac mozna mieszac suple na raz??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
No dobra nie krzyczcie ale nurtuje mnie ta mała ilość nitro w tym cyklu i tak sobie rozpisałem:
Dzien treningowy:
- 5g mono rano 30min przed jedzeniem i 1g hmb,
- przed treningiem kolo 1h 8 tabs nitro,
- po treningu bezpośrednio 8 tabs nitro i 1g hmb,
- na wieczor 1g hmb przed snem.
Pomiedzy gainer 3x
Dzien nietreningowy:
- 5g mono 30min przed jedzeniem i 1g hmb,
- 5h pozniej 30min przed jedzeniem 8 tabs nitro
- na wieczor 1g hmb przed snem.
Pomiedzy gainer 3x
Ma to sens czy raczej ta druga dawka nitro po treningu jest całkowicie zbedna i marudze.
Dzien treningowy:
- 5g mono rano 30min przed jedzeniem i 1g hmb,
- przed treningiem kolo 1h 8 tabs nitro,
- po treningu bezpośrednio 8 tabs nitro i 1g hmb,
- na wieczor 1g hmb przed snem.
Pomiedzy gainer 3x
Dzien nietreningowy:
- 5g mono 30min przed jedzeniem i 1g hmb,
- 5h pozniej 30min przed jedzeniem 8 tabs nitro
- na wieczor 1g hmb przed snem.
Pomiedzy gainer 3x
Ma to sens czy raczej ta druga dawka nitro po treningu jest całkowicie zbedna i marudze.
...
Napisał(a)
no ale czy to nie bedzie za mało? na opakowaniach jest zupelnie inaczej.
...
Napisał(a)
nic nie będzie za mało
słuchaj wujka zipa i rośnij
rano mono, przed tren nitro
hmb po 1 g 3x dziennie (rano, przed lub po tren. i na noc)
pozdr.
słuchaj wujka zipa i rośnij
rano mono, przed tren nitro
hmb po 1 g 3x dziennie (rano, przed lub po tren. i na noc)
pozdr.
...
Napisał(a)
Ok. Dzieki za info. Tak wiec wychodzi ze:
- 10g mono rano przed jedzeniem i 1g hmb,
- przed treningiem 6-8 tabs nitro,
- po treningu 1g hmb,
- na wieczor 1g hmb przed snem.
Pomiedzy gainer.
Jesli to jest w porzadku to juz nie mecze ale nurtuje mnie jeszcze jedno: piszecie ze "nic za mało". Tzn ze wiecej bedzie wydalane z organizmu? Chodzi mi o nitro.
- 10g mono rano przed jedzeniem i 1g hmb,
- przed treningiem 6-8 tabs nitro,
- po treningu 1g hmb,
- na wieczor 1g hmb przed snem.
Pomiedzy gainer.
Jesli to jest w porzadku to juz nie mecze ale nurtuje mnie jeszcze jedno: piszecie ze "nic za mało". Tzn ze wiecej bedzie wydalane z organizmu? Chodzi mi o nitro.
Polecane artykuły