ANTYKATABOLIK ! KTÓRY NAJLEPSZY ?

Witam , mam prosbe.. chialbym sie dowiedziec ktoryz dstepnych na rynku antykatabolikow jest Najefektywniejszy, najlepszyw stosunku do Ceny :) BCAA ? TAURYNA z Glutamina ? czy Moze HMB ? prosze o pomoc , odpowiedz :) pozdrawiam :)

antykatabolik jak sama nazwa wskazuje to srodek zabezpieczajacy organizm przed stanem antagonistycznym do anabolizmu

to ze jakies suplementy nazwano szumnie antykatabolikami nie znaczy ze sa one najlepsze i zarazem jedyne w tej materii

biorac pod uwage ogolnodostepne srodki (i zarazem niezakazane przez mkol) to najwiecej korzysci przyniesie suplementacja bialkiem i aminokwasami (nigdy w jednej porcji) - do tego ciezki silowy trening (podwyzszenie testosteronu) i wysokobialkowa dieta rozpisana na czeste i male posilki (przyspieszenie metabolizmu [to tak w wielkim skrocie]) i jestes w stanie uzyskac satysfakcjonujace efekty

p.s latwo zauwazyc w ten sposob
ze dodatkowy testosteron w postaci injekcji podczepisz pod podwyzszenie poziomu testosteronu
a efedryne z kofeina pod podkrecenie metabolizmu

ale to tylko ciekawostka (przynajmniej podczas rozmowy w TYM dziale)

Zmieniony przez - FU w dniu 2006-04-19 13:53:58

Dobra dietka

kondziu_xD wiesz co to antykataboliki?? A tak poza tym to nie ten dział...ale wsumie : BCAA, tez zapodam sobie od maja jak redukcje bede jechal



Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-04-18 10:14:44

Ja polecam glute Tauryna też si i tania.

I j/w nie ten dział.

Kondziu ma rację, nie ma lepszego antykatabolika
A suple jako antykataboliki są dla osób które kuleją z dietą, i mają dużo pieniędzy których im nie szkoda wydawać
takie moje zdanie

Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-04-18 10:29:15

Koniu151 , a powiedz mi co Ci da glutamina czy tam HMB jak na kolacje zjesz chleb ze smalcem ? tutaj nigdy nic nie wiadomo, co kto je na kolacje

gluty wg mnie bys musial jesc baardzo duzo zeby dzialala/chronila w odpowiedni sposób, a tak poza tym, antykatabolik ma chronic miesnie, mysle ze autorowi chodzilo o antykatabolik przed aerobami, na noc wiadomo ze kazdy twaróg je

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-04-18 10:35:57

Wystarczy przyjmować odpowiednią ilość białka z wysokim aminogramem a nie wydawać dużo pieniędzy na antykataboliki które bez odpowiedniej diety są nic nie warte.
Oczywiście inaczej ma się to do osób które chcą zejść do naprawdę niskiego %bf

o tym mówie

A wlasnie, ze nie wiadomo , wiele rzeczy tu czytalem i dlatego wole sie nie rozpedzac

testosteron, efedryna z kofeina, pozniej dlugo dlugo nic, bialko