gaucho86

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.09.2006 (00:04)

Data rejestracji 17.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	NAJLEPSZE BCAA / aminokwasy witam, mam pytanie ktore z kombinacji, rodzajow bcaa jest najlepsze ? z firmy trec , olimp vitalmax ?? i jeszcze jedno ktore najlepsze aninokwasy - ktorego producenta :) slyszalem zeby nie " spadło " po cyklu nitro 2 nalezy przyjmowac wlasnie miedzy	12	2006-05-10 05:19
Odżywki i suplementy	NITROBOLON 60KG DAWKA witam , mam pytanie zakupilem nitro ii waze 60 kg tak wiec nie wiem czy jest wskazane brac takie i tyle porcji jakie wypisane są na opakowaniu czyli 3 x dziennie na czczo przed tren. i po . nie wystarczyło by mi przed treningiem tyllko ? albo rano	29	2006-05-13 21:41
Odżywki i suplementy	POTRZEBNE MI BIAŁKO ! witam, potrzebuje białeczka , dobrego białeczka. bogatego w ten składnik, jednoczesnie jak najbardziej ubogiego w weglowodany i tłuszcz. ktore z tych dostepnych an rynku jest najlepsze ? najefektywniejsze ? pozdrawiam :) prosze o odpowiedz :)	5	2006-04-20 05:52
Trening dla zaawansowanych	ANTYKATABOLIK ! KTÓRY NAJLEPSZY ? witam , mam prosbe.. chialbym sie dowiedziec ktoryz dstepnych na rynku antykatabolikow jest najefektywniejszy, najlepszyw stosunku do ceny :) bcaa ? tauryna z glutamina ? czy moze hmb ? prosze o pomoc , odpowiedz :) pozdrawiam :)	15	2006-04-18 10:06
Odżywianie i Odchudzanie	CO HAMUJE APETYT I PRZYSPIESZA METABOLIZM ? witam , mam prosbe jakie srodki suplementacyjne naturalne hamują apetyt , łaknienie i jakie przyspieszają metabolzim? pozdrawiam;) i czekam na odpowiedz jak cos to gg 4315767	1	2006-04-19 09:31
Odżywki i suplementy	JAKIE BIALKO JEST NAJLEPSZE ?? witam , mam wielka prosbe. chce dowiedziec sie kore z bialek serwatkowych dostepnych an rynku jest najlepsze. tzn ma najwieksza zawartosc sdamego bialka i znikoma ilosc weglowodanow i tluszczu. no i zeby kego efektywnosc ozupelniala odpowiednia	10	2006-04-17 17:50
Trening dla zaawansowanych	AEROBY - JAKIE NAJLEPSZE ? witam, pewnie moj problem , pytanie to zadna nowosc ale prosze o odpowiedz, pomoc ;) probuje zrobic sobie.. ten utopijny kaloryfer .. co to cwiczen : czy jestescie za dodawaniem obciazenia do wykonywania brzuszkow ? np. krazek , hantel na piersi	0	2006-04-17 20:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	NITROBOLON 60KG DAWKA	2006-05-15 04:56
Odżywki i suplementy	NITROBOLON 60KG DAWKA	2006-05-14 13:53
Odżywki i suplementy	NITROBOLON 60KG DAWKA	2006-05-14 09:10
Odżywki i suplementy	NITROBOLON 60KG DAWKA	2006-05-13 23:50
Trening dla zaawansowanych	Dół brzucha	2006-04-19 09:41
Trening dla zaawansowanych	ANTYKATABOLIK ! KTÓRY NAJLEPSZY ?	2006-04-19 08:42
Trening dla zaawansowanych	ANTYKATABOLIK ! KTÓRY NAJLEPSZY ?	2006-04-19 00:26
Odżywki i suplementy	JAKIE BIALKO JEST NAJLEPSZE ??	2006-04-17 21:26
Odżywki i suplementy	JAKIE BIALKO JEST NAJLEPSZE ??	2006-04-17 18:43
Odżywki i suplementy	JAKIE BIALKO JEST NAJLEPSZE ??	2006-04-17 18:27
Odżywki i suplementy	JAKIE BIALKO JEST NAJLEPSZE ??	2006-04-17 18:18
Odżywki i suplementy	JAKIE BIALKO JEST NAJLEPSZE ??	2006-04-17 18:13