No to na mnie kolej

Powiem krótko: jest gicior czyli wypaśnie tak trzymaj. A ile miałeś na ręku
jak zaczynałeś ćwiczyć?

Hmmmmmm...
Oczywiscie SG za odwage

Moim zdaniem jest dobrze...
Mysle,ze powinnienes mocno skupic sie na brzusiu...
Troche maly najszerszy grzbietu,ale moze to wina pozy...
Lapki OK,chociarz w tej ostatniej pozie cos male te bice,moze je poprostu nie napioles ...

No i pogratulowac dziewczyny 1 Klasa !
Ahhhhhh ty Szczesciarzu !

<(--====--)>
....Cichy-Figa....
<(--====--)>

Ps.Umyj spodenki,bo na tej 1 fotce cos sa Bleeeeeee
Hehehheehhe

Pozdrawiam !

<(--====--)>
....Cichy-Figa....
<(--====--)>

Co do brzucha to rzeczywisce dno nienawidze go cwiczyc ale powoli zaczynam sie zmuszac i jak tako go cwicze troszku jest tam jeszcze sadelka . Co do najszerszego to alpie sie wszystkich mozliwych cwiczen bardzo ale to bardzo ciezko mi cokolwie z tym ruszyc moze to sprawa genetyki albo poprostu dalej cos pieprze. A jak zaczynal w bicu mialem ponizej 30 chyba jakos 28 czy cos takiego

Bardzo ladnie, ale mozesz troszke ww z diety wyrzucic

Pozdrawiam,
NoRtOn


"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

A dziewczyna niech diety nie zmienia

<(--====--)>
....Cichy-Figa....
<(--====--)>

Dzieki chlopaki. A co do diety mojej dziewczyny to zbytnio skomplikowana niejest je to na co ma ochote

hehe przeciez nie chodzilo o nia

Pozdrawiam,
NoRtOn


"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

heh moja diet ww to z rana 1-2 szklanki platkow sniadaniowych do biadku 2-3 kartofelki lub pol szklanki ryzu od czasu do czasu z 2-3 kromeczki chleba wiec sam niewim z czego tu obcinac :((

eee no to w takim razie super urosles

Pozdrawiam,
NoRtOn


"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"