SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Poczatkujacy prosi o pomoc

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1847

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18
Poczatkujacy prosi o pomoc
Witam wszystkich
Wiem ze pewnie takie pytanie juz bylo ale potrzebuje waszej pomocy. Okolo 6 miesiecy temu przestalem cwiczyc bo wyjechale na Wyspe w celu wiadomo jakim:).Cwiczylem 3 lata bez zadnych srodkow przy 4 roku zaczalem brac odzywki i odpowiednia dieta i wkoncu bylo cos widac.Teraz jednak wszystko sie cofnelo.Mam 190 cm wzrostu a waze tylko 70 kg.Niemoge przybrac na masie.Mam taka przemiane materii ze nic niewchodzi.Chce znowu wrocic do cwiczen i chcialbym sprobowac zaczac brac sterydy.I tutaj wasza rola.Jakie byscie polecili. Jak brac i dlaczego akurat te.Z gory dzieki za pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3230 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 53403
190/70 to skielet jestes
jak na 4 lata to kiepsko, doping tu malo da bo jesc nie umiesz

Bóg, Honor, SFD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1060 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3925
a do diety powróciłeś???a swoją drogą teraz wyszło kilka nowych stacków np. Horse Power,wiec spróbuj zanim wezmiesz saa

*** Mafia Ślązaqf ***

"...a ch*** warci tyle ile cisza w eterze.....ciiii....no i lipa frajerze..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18
Ok. To co proponujecie. Oczywiscie dobre odzywianie + odzywki no i oczywiscie dobry trening tak? Czyli nieprobowac ze sterydami? Chcialbym poprostu zeby to bylo wszystko dobrze widac a naprawde moja przemiana materii mnie dobija.Nic niewchodzi. Potrzebuje szybkiej masy dlatego pomyslalem o sterydach ale niewiem jakie dlamnie no i czy warto.Dzieki za odpowiedz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
z tego wynika że masz pecha(do tego sportu) bo jesteś z grupy tzw.'hardgainerów' czyli osób ciężko przybierających na masie, są przypadki że takie osoby utrzymują diete na bardzo wysokim pułapie kalorycznym(4000-6000kcal/dzien) a i tak stoją w miejscu z masą albo nieznacznie ona rośnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
sterydy to nie sposob na niedozywienie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 291
spróbuj bulków ,albo innych odżywek dla hardgainerów...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18
Dzieki za odpowiedzi. Mniej wiecej to wszystko wiem co mi doradziliscie ale jakos mnie tak wzielo na te sterydy ze niema bata i prosze o pomoc w tej sprawie.Czy to wogole cos da + oczywiscie trenig dieta i odzywki.To ma byc dlamnie taki kopniak zeby ruszyc z tym wszystkim. Czy warto?Pozdro dla wszystkich.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3473 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19777
nie rosnie sie od sterydow tylko od jedzenia - jak nei bedziesz jadl to gowno urosniesz, sterydy tylko pomagaja powiedzmy przetworzyc wieksza ilosc tego co zjadles, jednak wiaze sie to rowniez ze zwiekszeniem wszystkich makro skladnikow w diecie, wiec o czym ty wogole mowisz?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1060 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3925
proste dieta 4000-5000 kcal + Cp,Nitro albo Xp(a jak jestes bogaty to wszystko razem i nie ma chu*** żebyś stał w miejscu,teraz stacki kreatynowe są bardzo mocne,wierz mi

*** Mafia Ślązaqf ***

"...a ch*** warci tyle ile cisza w eterze.....ciiii....no i lipa frajerze..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 810 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7203
do
{
ilosc_kalorii_w_diecie = ilosc_kalorii_w_diecie + 500 kcal;
}
while(masa_rosnie==1)

i nie ma bata zebys nie urósl
bez zadnych odzywek.

Knowledge is a steering-wheel
Stubbornness is a fuel
6I9

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Fitness Authority

Następny temat

meta

WHEY premium