jak z kreatyna ?

caly czas czytam ze na poczatku przygody z silownia stop suplementom, na sucho. Spoko ale w czym rzecz?.chodzi o to ze trza sie rozcwiczyc, miesnie musza sie przyzwyczaic do nowego wysilku, spoko.Czy poprostu po jakims czasie
trenowania na sucho kreta bedzie bardziej efektywna
z gory dziekuje za rozwianie watpliwosci i dawke wiedzy

chodzi mi o rozne suplementy i odzywki.
a najbardziej o cp i takie tam inne mieszanki

o to biega ze na początku gdy zaczynasz cwiczyc to na dobrej diecie i na dobrym treningu masz dobre rezultaty i nie potrzebne ci sa zadne suple. Po suple siegasz w tedy kiedy bedziesz czuł ze powoli ci sie zaczyna blokowac np. ze wiecej nie wiciśniesz i z nabieraniem masy trudno też wtedy siegasz po suple. Odzywki to stosujesz do usupełniania diety.

hmm
no spoko z odzywkami to naturalnie
ale suple,hmm np.kreta nawet dla poczatkujacego raczej nie wplynie ujemnie a rezultaty moga byc efektowniejsze i berdziej zadowalajace.Czemu wiec tak na poczatku odradzane?
(to ze jak na poczatku mocne to poniej slabsze moga nie dzialac-wiem)

to bedzie tak na poczotku sila ci sama rosnie jezeli dorzucisz krete do tego to bedzie szybciej ci szlo lecz tyle co bs zrobil bez krety wiec moze lepiej poczekac jak bedzie jakis zastoj

Poprostu bez sensu jest w siebie pakować cokolwiek napoczątku..Wiem po soebie i po kumplach, że chociaż żadnej wymarzonej diety nie mieliśmy ani dopracowanego w każdym calu treningu to początki były bardzo bardzo dobre. Jak zaczyna się ćwiczyć to organizm dostaje takiego kopa w dupsko, że i tak się rośnie jak na drożdżach kreta czy stack może i troche pomogą ale to bez sensu bo niektórych barier nie da się pokonać i szybciej poprostu się nie da, no chyba, że trafisz do działu Doping

nie ma co sie spieszyc
co szybko przychodzi , szybko odchodzi

lepiej ten czas (poczatki w tym sporcie) poswiecic na edukacje chociazby z SFD

ale z drugiej strony, napewno ci nie zaszkodza, masz kase to kupuj

pozdro ...

dzięki serdeczne za odpowiedzi.