SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siema, jestem tu nowy, niedawno zaczalem trenowac = potrzebuje Waszej pomocy! :)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6130

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5942
Wyrzuć z barków jedno z wyciskań na sztandze, albo rób na zmianę, tydzien za głowę a tydzień sprzed. Dwa takie wyciskania na jednym treningu to za dużo.

...Hand of fate is moving and the finger points to You!!...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 137 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 772
z bieganiem u mnie jest ciezko, bo mam przywa przegrode nosowa
przebiegne pol kilometra i juz zaczyna brakowac mi powietrza :/

dzis chyba sobie kupie kreatyne i dekstoze
co o tym sadzicie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349859
zawczesnie na kreatyne

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 575 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70025
za wczesnie moim zdaniem na kreatyne

Wczoraj byłem bystry i chciałem zmienić świat. Dziś jestem mądry, więc zmieniam siebie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 137 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 772
ok, rozumiem
a czy mogli byscie polecic mi cos specjalnie na spalanie tluszczu w okolicach brzucha?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51565 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
po czym ta szrama nad pępkiem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349859
dieta + thermo speed

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689
nie przesadzaj czlowieku, 30% tluszczu by z ciebie zwisalo, a tu nawet jakies zarysy miesnia i lekkie przebicia zyl widac

nie jest tak tragicznie jak sadzisz - tylko suchej masy miesniowej trzeba troche dobic

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349859
Fu...ja mam 24% a zobacz moje fotki

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689
buahaha, masz gora 12-13%

-World belongs to strong and brutal-

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

brzuch dolne miesnie???

Następny temat

A6 Weidera

WHEY premium