Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
483
Witam.
Wlasnie zaczynam sobie cwiczyc i nie wiem co dobrac do gainera.
Dodam ze mam juz jakis tam maly staz (cwiczylem juz kiedys) ale nigdy nie zaglebialem sie za bardzo w temat suplementow (stosowalem sobie gainerka i kreatyne + carbo). Z gory dzieki za pomoc.