SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gainer + carbo czy BCAA

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1074

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 483
Witam.
Wlasnie zaczynam sobie cwiczyc i nie wiem co dobrac do gainera.
Dodam ze mam juz jakis tam maly staz (cwiczylem juz kiedys) ale nigdy nie zaglebialem sie za bardzo w temat suplementow (stosowalem sobie gainerka i kreatyne + carbo). Z gory dzieki za pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511
jaki cel?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 483
Masa (dodam ze mam umiarkowane sklonnosci do zatluszczania sie i chcialbym od poczatku kontrolowac ta sprawe).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511
ułóż dietę z bilansem lekko na +
obserwuj czy nie wchodzi tłuszcz wtedy podcinaj kalorie

dodaj gainera/bialko/carbo/bulk w zależności od potrzeb
możesz dodać kreatyne, omega3, witaminki i zma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 483
Ok dostosuje sie do rad. Thx za pomoc :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

hgh nutrition

Następny temat

Nitrobolon 2 czy Storm

WHEY premium