Czy słodycze przeszkadzają ?

Witam. Gdy ktos cwiczy sobie (aktualnie na mase), odzywia sie dobrze (4-5 sytych posiłków w ciagu dnia - duza białka i weglowodanów, malutko tłuszczu), do tego spozywa odzywki dla lepszych efektow to.....czy jedzenie słodyczy bedzie w czyms przeszkadzac ? Tzn nie wiem jak niby miałbym przez nie mniej rosnąć ? Co o tym sądzicie ?

wiadomo jak zjesz 3 kostki czekolady to nie ale nie obzeraj sie bo sie zalejesz tluszczykiem :P

Zalezy ile tych slodyczy zjesz.

4-5 sytych posiłków w ciagu dnia - duza białka i weglowodanów, malutko tłuszczu
Słodycze to przede wszystkim cukry proste i tłuszcz (oba w dość dużych ilościach)
Chcesz się zalać tłuszczem czy budować masę mięsniową?

co za dużo to nie zdrowo

Wywal słodycze z codziennej diety, nie warto... jesli jestes łasuchem np. jak ja to rob sobie raz w tygodniu taki 'dzień oszustwa' gdzie pozwalasz sobie na odstepstwa od diety, i wsuwasz na co tam masz smaka