BICEPSY

No coz ja moge sie pochwalic jedynie 30cm.Ale za niedlugo zaczynam ostry trening i mam nadzieje ze troszke mi ta lapka urosnie.

41,5 cm i tendencja w górę
Jutro będę duży..


Marcin Monstar

Jak narazie 39

Filip

W tej chwili ważę niecałe 83 kg przy wzroście 174,5 i mam 47 cm.

Jak na razie to tylko 40cm. Jednak moim celem jest osiagnac jeszcze w tym roku min. 42.

ja mam 34

jak to by było pięknie mieć 45

Ja narazie nie mam się czym pochwalić bo mam dopiero 33,5 ale ostatnoi miałem 33 no a więc cos tam idzie a teraz mam zamiar wziąść sie ostro do roboty a więc wynik powinien się troszkę poprawić.Jak będzie więcej to się pochwale.

Kedyś wkońcu będe Strong manem i dogonie Mariusza Pudzianowskiego !!!

siema.

Biceps: 33.5 cm (bez napiecia)
Biceps w napięciu: 35 cm

nie wiem jak wy tam mierzycie dlatego podalem dwa wymiary ;]
pozdr.

There`s only Techno Music !!!

narazie tylko 31 staram sie dojsc do urodizn do 33.


<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

ja mam 35 w bicepie a 32 w przedramieniu

cienki bolek ze mnie !!!