bartezz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

171

przeczytanych postów

14295

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2007 (18:17)

Data rejestracji 06.08.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	NutraBiqtics ... cześc słyszał moze ktos o kreatynie nutrabiqtics ??? z usa ?? pozdrawiam bartezz	0	2004-01-28 12:21
Odżywki i suplementy	Dawkowanie?? czesc zamowilem ostatnio super masa i amino anabol pq (hitec'a) no i własnie jak to przyjmowac jakie dawki i ile razy dziennie zeby bylo najlepiej trenuje 2,5 raku mam 180wz i okolo 75kg pomozcie dzieki pozdrawiam bartezz<img	15	2003-10-14 11:42
Odżywki i suplementy	Gainer+BCAA ?? czesc czy to wogole ma sens polączyc gainera z bcaa chcialbym zlapac mase i sile trenuje 2,5 roku co o tym sądzicie?? a jesli macie jakies inne pomysly chętnie wyslucham propozycji sogi w nagrode! pozdrawiam bartezz	11	2003-09-13 21:17
Odżywki i suplementy	co po wakacjach?? siema wiem ze jeszcze jest czas do konca wakacji ale po wakacjach chcialem zrobic jakis cykl(nie sterydowy)(trzeba zaczas zbierac kase chce przybrac na masie i zeby sila poszla mam klopoty z nabieraniem	8	2003-07-16 12:02
Odżywianie i Odchudzanie	wafle ryżowe????? czy wafle ryżowe są dobre po treningu,i czy wogóle są dobre w diecie na ,mase???? pozdrawiam bartezz	8	2002-08-09 16:22
Odżywki i suplementy	MultiPOWER???????/ co sądzicie o kreatynie multi powera pozdrawiam bartezz	16	2002-08-20 21:27
Galeria Zdjęć	JAK??? <-------jak umieścić tytaj jakieś zdjęcie????????????????	9	2002-08-23 21:14
Trening dla zaawansowanych	klatka i nogi co myślicie o klatce i nigach na jednym treningu?? pozdrawiam bartezz	7	2002-08-21 16:28
Trening dla zaawansowanych	Rozpiska treningu tyg. Arnolda Schw. - Ma ktos ? cześć czy ma ktoś z was rozpiske treningu tygodniowego arnolda schwarzeneggera?????88-0	8	2002-08-06 21:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	fajne ubrania tanio!!	2005-01-05 13:40
Trening dla zaawansowanych	KLATKA	2004-12-30 16:23
Trening dla zaawansowanych	NOWY PLAN DO OCENY :)	2004-12-22 14:10
Trening dla zaawansowanych	głupi biceps :-)	2004-12-19 13:05
Aktualności - Sporty Siłowe	CYKL NA SIŁE ( 8 tyg. )	2004-12-19 11:08
Trening dla zaawansowanych	środek klatki	2004-12-04 14:15
Po siłowni, o siłowni	cameleon krakow	2004-09-29 17:57
Po siłowni, o siłowni	Ile kosztuje karnet na Twojej silowni ???	2004-09-09 22:24
Odżywki i suplementy	Gainer+BCAA ??	2003-09-15 14:13
Odżywki i suplementy	Gainer+BCAA ??	2003-09-15 12:04
Odżywki i suplementy	Gainer+BCAA ??	2003-09-14 17:04
Odżywki i suplementy	Gainer+BCAA ??	2003-09-14 10:14
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger - ciekawostki	2003-07-28 12:37
Odżywki i suplementy	co po wakacjach??	2003-07-17 08:07
Odżywki i suplementy	co po wakacjach??	2003-07-16 13:44
Galeria Zdjęć	FOTY magika!!	2003-07-14 12:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyniki Mistrzostw Polski w WL - Warszawa, 2003-06-28	2003-06-30 10:01
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyniki Mistrzostw Polski w WL - Warszawa, 2003-06-28	2003-06-30 09:40
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyniki Mistrzostw Polski w WL - Warszawa, 2003-06-28	2003-06-29 20:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Na razie pierwszy!	2003-06-07 22:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	OGÓLNOPOLSKIE ZAWODY KULTURYSTYCZNE-LEBORK`2003	2003-04-06 22:24
Galeria Zdjęć	YO! Mam nowe zdjęcia	2003-03-08 13:38
Galeria Zdjęć	Amatorski Film Akcji :-D	2003-02-11 20:33
Z archiwum kulturystyki	SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera	2003-01-21 22:38
Z archiwum kulturystyki	Porównanie kulturystów z różnych czasów	2002-12-31 15:10
Galeria Zdjęć	zdjecieee	2002-11-11 17:19
Trening dla zaawansowanych	Zarzut sztangi na klatkę	2002-11-08 16:21
Galeria Zdjęć	Przyszly Strongmen :P zdjecia do Oceny	2002-10-04 20:03
Galeria Zdjęć	!!obiecane zdjęcie	2002-09-08 17:11
Trening dla zaawansowanych	Przydatne do treningu	2002-08-26 17:25