Thermo Speed Extreme + Kreatyna

Witam.
Czy takie połączenie ma wogóle sens-ThermoSpeedExtreme+crea (mono lub piro)?

Za wszystkie odpowiedzi dziekuje.


pozdrawiam

w zaleznosci co jest celem

i owszem

Bedzie to idealny zestaw w kontekscie wzrostu masy mieśniowej i redukcji tkanki tłuszczowej. Do tego korzystnie było by włączyc także suplement wysokobiałkowy, HMB oraz chrom

to czekamy razem czy o to wlasnie biegalo koledze :D

Dokładnie oto:)

nie ukrywam ze przez zime, 3zmianową pracę, i nierównomierne treningi przybyło troch tłuszczyku

Głównym celem jest utrata tkanki tłuszczowej przy jak najmniejszym utracie mięśnia. Dodam ze z treningami nie jest tak łatwo ze wzgledu na czas i prace. obecnie głownie skupiam sie na treningach aerobowych.

tak się domyśliłem po wyborze suplementów

Głównym celem jest utrata tkanki tłuszczowej przy jak najmniejszym utracie mięśnia.

to niewiele mozna dodac do zestawu Darka
poza ew standadrowymi rzeczami na diecie
witaminami i omega 3

wiec jesli chcesz stracic jak najwiecej tluszczu a zachowac duzo miesni to w tym zestawie zamien priorytet aerobowy na silowy...
wykonuj ciezkie, krotkie, ale intensywne treningi...zaoszczedzisz czas i miesnie:)

myślę że bedzie to dobre połączenie i przy masie i na redukcji- sęk w tym jakich użyć dawek zależnie od celu... napewno powinny sie różnić.
przy masie wieksza ilość kreatyny mniejsza spalacza i odwrotnie.

No właśnie, jak tutaj bedzie z dawkowaniem? Też mam kreatyne (mono) i ostatnio kupiłem 2 puszki TSe na redukcje. Zastanawiałem się czy jest sens brać to razem.

Dla mnie troche lipnie mono na redukcji, bo zawsze cos tej wody pociagnie.